it's a swiss fuckin' watch
или как эмиграция научила меня планировать по-настоящему


в октябре 2021 я приехала в берлин на первый год магистратуры. план был простой: год учусь — и возвращаюсь в москву, в вшэ. это была моя первая германия и вообще первый опыт долгой жизни за границей: не “поездка”, пусть даже на несколько недель, а быт, включавший в себя документы на немецком (мой уровень тогда был А0), жильё, счета, маршруты, новые знакомства.

а потом случился февраль 2022. и мои планы, как и у многих, перестали существовать. а новых планов как-то долго не возникало. или они строились вокруг выживания и якорения вокруг понятных флажков: следующий внж, сдача диплома, новая работа и так далее.

в апреле 2022 я решила остаться. это точно не входило в мой vision board

коллеги-психологи часто пишут, что когда “план” резко ломается, у психики включается режим восстановления контроля. кто-то уходит в гиперпланирование (“сейчас всё просчитаю”), кто-то – в ступор (“ничего не буду решать, пока не прояснится”).

мне помог третий режим, который я почерпнула из своей магистерской диссертации по life design как методике по управлению своей жизнью: относиться к своей жизни как к серии гипотез, которые мы тестируем.

это укладывается в 4 принципа:

1/ план – это не маршрут из А в Б, а набор сценариев
раньше у меня была одна траектория. после 2022 стало очевидно: устойчивее держатся 2–3 версии будущего – базовая, осторожная и “если всё поедет”. когда один сценарий ломается, у тебя остаётся куда переключиться.

2/ лучше инвестировать свои время и усилия в переносимые опоры, чем в одну цель
цель может исчезнуть (физически, юридически, по контексту). опоры переезжают вместе с тобой: навыки, язык, профессиональная идентичность, сеть контактов, здоровье, финансовая подушка. я заметила, что как только фокус сместился на опоры, ощущение подвешенности стало меньше, потому что появилась “база”, а не ставка на один исход.

3/ быт – это основа спокойствия
понятная среда вокруг – это система, которая снижает фоновые когнитивные расходы. в нестабильности мозг быстрее выгорает именно от неопределённости в базовых вещах. когда база упорядочена, появляется ресурс думать о большем. в марте 2022 я очень много гуляла и стала больше узнавать город. и в итоге это облегчило мою жизнь в следующие годы в берлине

4/ подходить к карьере как к конструктору
за эти годы я работала в разных берлинских компаниях и параллельно удалённо выросла до роли хэда исследований в агентстве. были российские и международные клиенты. например, я делала очное исследование в берлине для splat. это не выглядело как “идеальный трек”, где я получаю одну зарплату на одной работе. но опираясь на опыт работы на разных рынках, я могла быстрее определять, что мне хотелось бы видеть в своём списке задач в следующий месяц / 3 / 6 / год.

вопрос к вам: было ли у вас, что вы планировали “на полгода/на год”, а жизнь перепрошила сроки? что помогло не развалиться и собрать новую версию себя? 👀