Рубрика📖📖📖📖📖📖
Ещё весной я прочитала книгу Ильи Латыпова «Один на один с жизнью». И хочу поделиться впечатлением.
Книга про встречу с жизнью. С той, что с нами случилась.
В ней есть не только радость, но и сложные переживания - экзистенциальные данности:
🤩 Смерть — всё в этом мире конечно
🤩 Свобода — выбор и ответственность
🤩 Одиночество — внутреннее, внешнее, экзистенциальное
🤩 Смысл — зачем мы живём
Автор глубоко раскрывает каждую тему: из чего она состоит, как проявляется у людей, какие эмоции мы испытываем, как проявляем или не проявляем себя.
Поэтому в книге поднимаются очень понятные каждому темы:
страх, стыд, вина, ощущение долга, избегание, страдание, неидеальность, ограниченность, выгорание, самоуничтожение, зависимость и контрзависимость, травля, тревога, контроль, выбор, ответственность и многие другие.
Мне особенно отозвалась тема тревоги и контроля.
Так как эти переживания встречаются в каждой экзистенциальной данности:
Каждая экзистенциальная данность - это вызов.
Каждая встреча с вызовом - это тревога.
Каждое избегание вызова - это контроль.
Книга очень актуальна сейчас, так как тревога и контроль спутники почти каждого человека.
Прочитав книгу, вы можете лучше понять свою тревогу, природу её появления и то, как с ней обходиться.
Книга объёмная, но написана доступным языком. Очень помогают резюме в конце каждой главы. Они структурируют мысли и дают ощущение завершённости. Поэтому рекомендую читать её в своём темпе, делать заметки и оставлять себе время на переваривание.
Уверена, многие смогут найти в ней ответы на свои вопросы. А возможно, кого-то она подтолкнёт к работе с психологом.
С какой из этих экзистенциальных данностей вы сейчас соприкасаетесь?
#книги
#прочитано