Оказывается, правила работают и на меня
#мойкейс

Все, кто со мной работают — моя команда, менти или коллеги, — знают одну мою особенность. Наверное, мало кто сильнее меня топит за здоровые границы между работой и личной жизнью.

Потому что терпеть не могу, когда человеку пишут в отпуск. Когда ждут ответа вечером или на выходных. Когда работа начинает незаметно просачиваться в личное время.

Я всегда говорю одну и ту же фразу: «К счастью, я не хирург. От меня не зависят чужие жизни. Всё остальное вполне может подождать до рабочего времени» — и действительно так считаю.

За последние годы я видел слишком много примеров того, чем заканчивается жизнь в режиме «еще немного потерплю». Видел выгорание. Видел людей, которых организм в какой-то момент просто переставал слушаться. Видел ситуации, когда человека буквально увозили с работы врачи. Все эти истории я рассказывал другим.

Но теперь появился пример убедительнее. Мой собственный 🫣

Последние несколько недель были, пожалуй, одними из самых тяжелых за долгое время. Командировка в Россию совпала со сделкой по квартире, защитой результатов, бюджетированием и периодом целеполагания.

Каждое утро начиналось где-нибудь в Красногорске, Одинцово, Люберцах или Томилино, потому что государственные инстанции РФ решили познакомить меня почти со всей Московской областью. После этого — полноценный рабочий день с десятком встреч подряд. Вечером — документы, созвоны, задачи, которые накопились за день, и личные дела, которые тоже никто не отменял. Ложился я обычно в два-три часа ночи, вставал в семь, и на следующий день всё повторялось снова.

Как будто этого было мало, параллельно шли не самые приятные изменения на работе, требовавшие много внимания и сил. А финальным аккордом стала защита результатов моей команды — мероприятие, которое само по себе никогда не бывает особенно расслабляющим. После нее — пятичасовая задержка рейса в аэропорту 🔥

И наконец отпуск. Я прилетел. Проснулся следующим утром. И понял, что просто не могу встать. Не потому что хотелось поспать или было лень, а физически не мог. Организм просто сказал: «Всё. Дальше без меня».

Первый день отпуска полностью провел в кровати. Не было сил выйти из номера, не было аппетита, не было желания разговаривать или даже думать. На второй день стало немного легче. И только к вечеру третьего я почувствовал, что организм наконец начинает возвращать меня обратно.

Можно сказать, что я потерял несколько дней отпуска. Но если честно, нет. Я потерял момент, в который уже давно стоило остановиться.

Эти два дня были не причиной проблемы. Они были ее последствием. Организм просто выставил счет за несколько недель жизни в режиме, который сам же обычно запрещаю другим.

И что самое неприятное: я ведь всё это прекрасно знал. Годами рассказываю людям, почему нельзя жить в кредит у собственного здоровья. Сам выгоняю людей в отпуск. Сам запрещаю отвечать вечером и по выходным. Сам объясняю, что работа спокойно дождётся утра.

А потом почему-то решил, что именно для меня эти правила можно немного нарушить. Спойлер: не можно. Наверное, мне еще повезло. Все закончилось всего двумя днями полного бессилия. Без больницы. Без серьезных последствий. Организм просто очень доходчиво объяснил, что его ресурсы всё-таки конечны.

Поэтому теперь, когда я рассказываю людям, почему важно отдыхать вовремя, у меня больше нет только чужих историй. Есть и своя.

Эксперимент можно считать завершенным. Результаты получены.

Не рекомендую 🗿