РБК Деньги

🧠Мышление возможностей
 
Наш мозг зачастую мыслит «готовыми решениями». И это вполне оправданная стратегия — шаблоны потому и стали шаблонами, что чаще всего максимально удобны и соответствуют реалиям жизни.
 
Но иногда требуется выйти за пределы «туннеля» — и в этом поможет мышление возможностей.
 
Суть практики — представить нечто, пока еще не существующее. А затем продумать пути достижения цели.
 
Самый яркий пример: полет на Луну был невозможен, но задумываться об этом люди начали очень давно. Так и выстроилась обратная цепочка действий — от невероятной цели к средствам ее достижения.
 
Но мышление возможностей можно применять и для более простых бытовых задач. Подход состоит из нескольких последовательных шагов-вопросов.
 
❓Для чего/зачем
 
Первым делом нужно представить, что цель достигнута. Что изменилось, зачем я ее достигал? Ответы могут оказаться неочевидными.
 
Допустим, человек стремится «проапгрейдить» автомобиль. Устанавливает лебедки, блокировки дифференциалов (повышает проходимость). В общем, превращает заводской авто в супер-аппарат, на котором можно заехать туда, куда волки забегать боятся.
 
А зачем? Возможно, в тех краях действительно «рыба клюет лучше». А может дело в банальном желании произвести впечатление на «коллег-рыболовов». Но второе можно достигнуть и другими методами — и это уже открывает нам новые возможности.
 
❓Что мешает
 
На данном этапе следует выбрать главный препятствующий фактор. Это могут быть финансы. Или, например, законодательный запрет (хочется сделать перепланировку кухни, но перенос мокрых точек в многоквартирных домах запрещен).
 
Определив препятствие, следует представить, что его нет, и подумать о дальнейшем развитии событий. Как ни странно, но именно в этот момент на ум приходят иные пути решения «неразрешимой» проблемы. Выясняется, что конечной цели можно достичь иным (обходным, неочевидным) путем.
 
❓Как бы поступил другой человек
 
Такой вопрос позволяет взглянуть на ситуацию со стороны. А это — новые варианты и новые идеи.
 
❓Почему не получается и как еще можно поступить
 
К этому моменту уже набирается немало способов достичь желаемого. Но каждый имеет свои ограничения. Их стоит разобрать более детально. Смысл не в критике, а именно в поиске верного и уже реализуемого на практике решения.
 
🔹Мышление возможностей — это не конкретный алгоритм, а скорее постоянная практика. Сам подход вырабатывает способность мыслить нелинейно. Наверняка все сталкивались с «озарениями», когда решение вдруг приходит само собой. Описанная сегодня методика способна увеличить частоту и эффективность таких озарений.

▶️РБК Деньги в Telegram и «Максе»

Фото: Magnific

#мышление #психология

📱Читайте интересные материалы за неделю в каналах наших коллег:

⬜️США рассматривают новые деловые соглашения с Россией. Подробности

⬜️Сколько дивидендов выплатят компании России этой осенью? 

⬜️Почему 1 кв. м в однушках новостроек дороже, чем в двушках

⬜️Стали известны лучшие отели мира в 2026 году

⬜️Что такое ресейл и как на нем заработать

⬜️Почему вино в ресторанах стоит в 3–5 раз дороже, чем в магазине?

Все тематические проекты РБК, новости и обновления — в приложении РБК.

Скачать приложение РБК:

▪ iOS
▪ Android

🛠Почему работа не обязана быть смыслом жизни
 
Наши представления о том, как должно быть, мешают нам наслаждаться тем, что у нас есть.
 
И это проявляется в самых разных сферах жизни.

Медлительный официант в кафе способен иной раз испортить впечатление от вечера. Хотя на самом деле ничего страшного не случилось: вкусная еда, приятная компания — все это есть. Но деньги-то уплачены и за хорошее обслуживание в том числе. А оно не соответствует тому, «как должно быть».
 
И в семейной жизни исключительно важна способность «не натягивать абстрактный идеал на живого человека». Идеал этот никогда не натягивается, а жизнь отравляет.
 
Сегодня же поговорим о работе.
 
В идеале работа должна доставлять радость. Но так бывает не всегда — иной раз и в 40 лет человек, как и в юности, задается вопросом: «Так кем же я, черт возьми, хочу стать?!». Смотрит на своих знакомых, которые отдаются делу всей душой, и невольно начинает сомневаться в себе, испытывать чувство вины.
 
А секрет прост. Любить свою работу — это нормально. И не любить — тоже. И то, и другое — варианты нормы.
 
Жизнь многогранна. Если работа вполне комфортна и закрывает финансовые потребности на себя, семью, увлечения — то иного, в принципе, и не требуется. «Поиск призвания» — штука хорошая, но необязательная.
 
🔹Как вы понимаете, мы вовсе не призываем отказываться от поиска «дела своей жизни». Просто снижаем уровень стресса: получится — хорошо, не получится — тоже не трагедия.

Все потеряшки, ищущие и не нашедшие себя — ставим ❤️ Убедимся, что мы не одиноки.

▶️Все новости в приложении РБК для Android и iOS

Фото: Magnific

#работа #психология

💵«Финансовая деменция»
 
Более 74% людей не способны перечислить все свои активные подписки, и примерно такое же количество граждан не замечают регулярных списаний — в т. ч. и за сервисы, которые более не нужны. Об этом рассказал федеральный эксперт Ассоциации развития финансовой грамотности Сергей Красноусов. Феномен получил хлесткое название «финансовой деменции».
 
Еще одним источником денежных потерь из-за невнимательности является автопролонгация вкладов — депозиты зачастую продляются на менее выгодных условиях, чем были изначально.
 
Лучший способ не терять деньги на ровном месте — ставить напоминания в календаре за несколько дней до окончания срока депозита. А также периодически просматривать банковские выписки на предмет забытых подписок.
 
Сможете точно назвать все свои автоподписки?
 
❤️ — безусловно!
🙈 — не уверен.

▶️Все новости в приложении РБК для Android и iOS

#финансы #контроль

🔍Как сберегают и кредитуются зумеры, миллениалы и иксы
 
По данным финансового маркетплейса «Сравни», молодое поколение зумеров вклады открывает заметно реже, чем граждане постарше.
 
Так, на возрастные группы 31-45 и 46-60 лет приходится по 38% открытых вкладов, в то время как на группу 18-30 лет всего лишь 9%.
 
Это, в общем-то, вполне объяснимо — молодым людям, которые еще учатся, либо только начали работать, не до накоплений. Неожиданным выглядит следующий факт: средний размер и срок вклада выше в молодой возрастной группе. Усредненные данные следующие:
 
➡️Зумеры: 285 тыс. руб. на 120 дней.

➡️Миллениалы: 235 тыс. руб. на 110 дней.

➡️Иксы: 270 тыс. руб. на 110 дней.
 
А вот с кредитными продуктами распределение иное. Львиная доля открытых кредитных карт, потребительских кредитов и займов в МФО приходится на граждан от 18 до 45 лет. Иксы же влезают в долги намного реже — их доля, в зависимости от продукта, составляет всего лишь 5-8%.

▶️Все новости в приложении РБК для Android и iOS

#исследования #депозиты

❓Могут ли не продать товар, если нет сдачи
 
— Молодой человек, ну куда вы со своей пятитысячной?! Утро же, денег в кассе нет.
 
Однако, если строго следовать закону, то отсутствие сдачи — это проблема продавца.
 

«Организация торговли должна самостоятельно обеспечить наличие денежных средств для расчетов с покупателями. Если продавец принимает наличные платежи, он обязан организовать работу кассы таким образом, чтобы иметь возможность выдать сдачу», — поясняет адвокат Надежда Борзенко

 
Отказом от продажи товара продавец фактически перекладывает свои обязанности на покупателя.
 
❗️Знание своих прав повышает шансы на то, что размен все-таки найдут. А вот если мелких денег физически нет, то… это останется «знанием ради знания»😎 Во всяком случае, жаловаться на эту ситуацию в различные вышестоящие ведомства не выглядит адекватным решением.

▶️Все новости в приложении РБК для Android и iOS

Фото: Magnific

#оплата #законы

⛔️Самозапрет на соцсети и ночные походы к холодильнику — киберпанк, который мы заслужили
 
Согласно опросу компании «Сравни», в котором приняли участие боле 1700 респондентов из разных регионов России, граждане хотели бы «самозапретить» себе следующие не самые полезные привычки:
 
69% — скроллинг ленты соцсетей пред сном (или даже вместо сна).
 
28% — ночные походы к холодильнику.
 
19% — покупки абонементов в фитнес-клубы. Абонемент приобретается в момент благородного порыва, а затем остается неиспользованным. И тут тоже не помешал бы самозапрет или период охлаждения.
 
18% — хотели бы ограничить ночные покупки на маркетплейсах.
 
Характерно, что все эти самозапреты вполне реализуемые, а замки с таймером на холодильники так и вовсе уже есть в продаже. И все же не оставляет мысль — как-то не так писатели-фантасты описывали развитие технологий😎

▶️Все новости в приложении РБК для Android и iOS

#самозапреты #соцсети

🍎Самые атмосферные подработки
 
Авито Подработки опубликовали список самых «атмосферных» подработок — когда дополнительная работа приносит не только деньги, но и эмоциональное удовольствие.
 
📘Сборщик книг
 
Чтение — почти забытое искусство. Но и в этой сфере нужны комплектовщики заказов. Опыт не требуется, а в процессе такой работы можно узнать многое о том, что сейчас читают. Для кого-то работать с книгами будет интереснее, чем с одеждой или электроникой.
 
🧶Вязальщица
 
Когда-то вязание позволяло реально обновить гардероб с минимальными финансовыми затратами. В современном мире это стало одним из «олдскульных» хобби. Но для создания одежды на заказ по-прежнему требуются мастера вязания спицами и крючком.
 
🍎Сборщик яблок
 
Не самая физически легкая работа, зато, что называется, в единении с природой. И оплачивается, кстати, выше остальных подработок — от 5000 руб. за смену.
 
☕️Бариста
 
В общем-то, привычная профессия. Но определенно с особым шармом, ведь кофе — один из ежедневных «ритуалов» для миллионов людей. А вот оплата оставляет желать лучшего — в среднем 2000 руб. за смену.

▶️Все новости в приложении РБК для Android и iOS

#подработка #профессии

🙈Сначала мы были бедными, а потом нас обокрали: что такое эффект Матфея
 
Народный принцип «деньги к деньгам» в экономике называется эффектом Матфея, отсылая к цитате из Евангелия: «Ибо всякому имеющему дастся и приумножится, а у неимеющего отнимется и то, что имеет».
 
Разберем проявления эффекта Матфея.
 
В экономике
 
Тут все очевидно: человек с большим капиталом имеет больше возможностей для его увеличения. А неудачные вложения не станут катастрофой — всегда остается вторая, третья и т. д. попытки.
 
В науке
 
Авторитетность ученого определяется индексом Хирша, который показывает уровень цитируемости автора. Чем чаще на труды ученого ссылаются его коллеги, тем выше «вес» автора в научном сообществе.
 
Да вот беда — возникает положительная обратная связь. Ссылка на признанного гранда выглядит весомее, чем на малоизвестного молодого ученого.

Поэтому в своих работах люди предпочитают ссылаться на авторов с высоким индексом Хирша… чем повышают их индекс Хирша!  «Ибо имеющему дастся, а у неимеющего отнимется».
 
В образовании
 
Базовые знания — начиная от детского чтения и заканчивая хорошей учебой в школе или ВУЗе — облегчают усвоение новых знаний. И, наоборот, уже отстающий ученик не способен освоить новые навыки из-за старых «долгов».
 
❓Что нам дает знание об эффекте Матфея (кроме очевидного расстройства😎)
 
На первый взгляд, эффект Матфея — демотивирующий. Успешным и богатым и так хорошо, а остальным станет еще тяжелее. Но, как говорится, кто нам мешает, тот нам и поможет.
 
✅Понимание, что приложенные усилия (в учебе, работе и т. д.) имеют кумулятивный, накопительный эффект, может стать очень хорошим мотиватором. Тяжело вначале, но дальнейший рост нелинейный.
 
✅А еще важно само понимание сути неравенства. Как бы то ни было, а это объективная часть нашей жизни — кому-то изначально повезло больше. Если относиться к неравенству философски, то отпадают негативные эмоции — зависть, жалость к себе, чувство неуспеха и т. д.

▶️Все новости в приложении РБК для Android и iOS

Фото: Magnific

#экономика #психология

🦹‍♀️«Обязательная» конвертация вкладов в цифровые рубли — новая схема обмана
 
И месяца не прошло с появления в России цифрового рубля, как мошенники оседлали новую «горячую» тему.
 
Злоумышленники звонят или рассылают сообщения от лица Центрального Банка и сообщают про обязательную конвертацию безналичных средств в цифровые рубли. Иначе вклады могут сгореть.
 
Затем предлагается открыть цифровой кошелек по ссылке — ну а дальше все предсказуемо, вместо создания кошелька гражданин передает доступ к банковским счетам и лишается денежных средств.
 
❗️Излишне говорить, что никакой обязательной конвертации не существует, а Банк России, равно как и коммерческие банки, не принуждают граждан к переводу безналичных денежных средств в цифровые рубли.

▶️Все новости в приложении РБК для Android и iOS

#мошенничество #цифровойрубль

👨‍🦳Надбавки к пенсии: какие существуют и кому положены
 
Помимо пенсии, ряд граждан имеют право на дополнительные выплаты.
 
🔹Доплата до прожиточного минимума. За основу принимается региональный прожиточный минимум, а при расчете учитывается пенсия, иные надбавки и льготы (например, компенсация услуг ЖКХ). Доплату получают только неработающие пенсионеры.
 
🔹Повышенная пенсия для граждан старше 80 лет — фиксированная выплата к страховой части пенсии по старости увеличивается вдвое.
 
🔹Ежемесячная денежная выплата ветеранам и инвалидам.
 
🔹Доплата за иждивенца. Получают пенсионеры, на содержании которых находятся нетрудоспособные родственники.
 
🔹«Сельские» надбавки гражданам, более 30 лет проработвшим в сельской местности. Надбавки сохраняются, даже если пенсионер переехал в город — фиксированная часть пенсии будет на 25% больше обычной.
 
🔹Доплата за северный стаж. Граждане, работавшие в регионах Крайнего Севера (или приравненных к ним), получают повышенную пенсию. Условия для получения надбавки зависят как от общего трудового стажа, так и от «северного».
 
🔹Дополнительное материальное обеспечение получают граждане за выдающиеся заслуги — Герои России и Советского Союза, Герои Соцтруда и Герои Труда России, лауреаты государственных премий, олимпийские чемпионы и др.

▶️Все новости в приложении РБК для Android и iOS

#пенсии #доплаты

🧠Феномен ментального учета
 
С точки зрения бухгалтерии или классической экономики, каждый рубль одинаков. Но психологически мы по-разному относимся к деньгам, а зависимости от способов их получения и целей.
 
Ментально мы склонны разбивать деньги на отдельные «кучки». Зачастую буквально — отдельные конверты или раздельные банковские счета.
 
«Конверты» могут быть следующие:
 
➡️ Легкие деньги. Неожиданная подработка, премия, выигрыш в лотерею, наконец. Такие деньги легче всего потратить на развлечения. Существует даже народная примета, что радостное событие необходимо «непременно отметить, иначе удачи не будет».
 
➡️ Обычные финансы. Деньги на ежедневные бытовые траты. Отношение к ним наиболее рациональное.
 
➡️ Целевые накопления. На крупную покупку, обучение детей, подушка безопасности. Залазить в этот третий конверт тяжелее всего. Психологически это очень некомфортно, даже если «заем у самого себя» временный и будет вскоре восполнен предстоящими поступлениями.
 
Еще один эффект ментального учета — расставаться с наличными тяжелее, чем платить картой. Многочисленные исследования показали, что при безналичной оплате люди тратят больше.
 

Феномен ментального учета описал нобелевский лауреат Ричард Талер. И на вопрос, как он планирует распорядиться своей премией, Талер ответил: «Как можно иррациональнее». С явным намеком на концепцию ментального учета, позволяющую тратить премиальные в свое удовольствие.

🔹Ментальный учет — по сути, интуитивный метод планирования бюджета. И в этом его несомненный плюс. Есть и недостатки: решения по каждому из «конвертов»  принимаются отдельно, в то время как распоряжение полной суммой могло бы открыть дополнительные возможности.

▶️Все новости в приложении РБК для Android и iOS

Фото: Magnific

#финансы #психология

🛠Систематическая занятость: что изменится для самозанятых с 1 октября
 
Режим самозанятости часто подменяет реальные трудовые отношения — так стороны (работодатель прежде всего) экономят на налогах. И очередной шаг к искоренению такой практики сделан.
 
С 1 октября 2026 заказчики и исполнители, работающие через агрегаторы, должны учитывать новые временные лимиты на сотрудничество.
 
Систематической занятостью признается работа на одного заказчика в течение 60 и более часов в месяц на протяжении более 6 месяцев. Если лимит превышен, то платформа обязана остановить сотрудничество между конкретной парой заказчик-исполнитель.
 
При этом у самозанятого сохраняется возможность брать заказы от других клиентов на этой же платформе. Также не будут учтена и работа по прямым договорам (минуя площадку).
 
❗️Важно: если хотя бы в одном месяце наработанных часов будет меньше 60, то отсчет шестимесячного срока начнется заново.

▶️Все новости в приложении РБК для Android и iOS

#самозанятость #налоги

👨‍👩‍👧Расчет налогового вычета за покупку жилья, если был использован маткапитал
 
Если улучшение жилищных условий (покупка квартиры или дома, либо строительство дома) произошло с использованием материнского капитала, то для расчета вычета можно использовать только собственные средства.
 

Пример. Квартира приобретена за 2 млн рублей, часть суммы — 600 000 рублей — оплачена средствами маткапитала.
 
Стандартный размер вычета за покупку квартиры — 2 млн рублей. Но заявить можно будет только 1,4 млн.

 
При нынешних ценах на жилье описанная проблема скорее теоретическая — затраты на приобретение обычно таковы, что в любом случае позволяют использовать налоговый вычет в полном объеме. А вот при выкупе доли в квартире приведенные расчеты могут стать актуальны.
 
▶️Все новости в приложении РБК для Android и iOS

#маткапитал #вычеты

😶Занимательная арифметика — «Правило 72» в инвестировании
 
Сегодня поговорим о силе сложного процента. Сложный процент подразумевает реинвестирование полученного дохода с капитала.
 
На приложенном графике наглядно показано отличие простого процента от сложного для инвестиции с фиксированной доходностью 10% годовых — красная кривая явно загибается вверх. В случае реинвестирования капитал за 10 лет вырастет почти в 7 раз, тогда как при обычном проценте  — всего лишь втрое.
 
И вот здесь возникает математический вопрос — как быстро посчитать срок, за который получится удвоить капитал. Метод подсчета называется «Правилом 72». Чтобы узнать срок удвоения капитала необходимо разделить 72 на процентную ставку.
 

Пример. Если доходность составляет 18%, то капитал удвоится за 72/18 = 4 года.
 
Если процентная ставка 10%, то на удвоение потребуется 72/10 = 7.2 года. И т. д.

 
Числа 115 и 144 позволяют рассчитать сроки увеличения капитала в 3 и в 4 раза соответственно — принцип остается тот же.
 
🔹Дополнительно добавим: реинвестировать, например в программе долгосрочных сбережений, можно также налоговые вычеты, плюс софинансирование от государства. И тогда рост капитала будет еще более заметным. Больше деталей по расчетам — в материале коллег.

▶️Все новости в приложении РБК для Android и iOS

Фото: РБК Инвестиции

#инвестирование #капитал

📩Зарплата «в конверте» — риски для сотрудника
 
Наказанием за выплату «серой» зарплаты рискует чаще всего работодатель. Но и для сотрудника риски тоже значительные.
 
❌Банальный обман. Если зарплата выплачивается неофициально, то ее можно… просто не выплатить. Жаловаться будет некуда.
 
❌Нет «социалки». Пенсия, больничные, выплаты за травмы на производстве — все социальные гарантии возникают только в случае «белой» зарплаты.
 
❌Тяжелые условия труда — переработки, несоблюдение техники безопасности на предприятии. Если уж компания экономит на выплате официальной з/п, то на всем остальном и подавно.
 
❌Трудности с получением кредитов. Неофициальный доход не получится использовать для подтверждения платежеспособности в банке.
 
❗️В заключение отметим: сотрудник, получающий з/п в конверте тоже нарушает закон — с любого дохода должен быть уплачен НДФЛ, чего, конечно же, никто никогда не делает. Впрочем, на практике привлечение к ответственности именно работников встречается нечасто. А главные недостатки перечислены выше.

▶️Все новости в приложении РБК для Android и iOS

#зарплата #риски

Уже в эту субботу, 19 сентября, состоится первый отборочный тур Падел-Лиги Радио РБК.

Падел-Лига Радио РБК – уникальный проект, который собирает на корте ведущих представителей бизнеса, увлеченных паделом. Это безупречный баланс между качественным спортом и общением в кругу лидеров делового сообщества. Лига пройдет в формате серий из 6 отборочных туров и гранд-финала. Соревнования пройдут в двух независимых дивизионах по уровню игры – C/C+ и D/D+.

Каждый тур Падел-Лиги – это:
• 3-4 полноценных матча в парах на современных кортах;
• полный комплект профессионального инвентаря;
• закрытое сообщество бизнес-лидеров, премиальный кейтеринг и комфортные зоны для общения;
• приветственные наборы для каждого гостя и призы для победителей в гранд-финале.

Ближайший отборочный тур – 19 сентября. Игра пройдет в падел-клубе бизнес-класса «Buenos Padel» на ВДНХ. Это стильное спортивное пространство с панорамными окнами и современными кортами с испанским покрытием для идеального отскока и снижениянагрузки на суставы. Также для гостей предусмотрены просторные раздевалки, в каждой – финская сауна. Прямо у входа в клуб - собственная охраняемая парковка.

Чтобы обеспечить качественный уровень игры и высокий статус бизнес-окружения, каждый кандидат проходит предварительную модерацию организатором и спортивным менеджером.

Если вам откликается такой формат, оставьте заявку на вступление в Падел-Лигу Радио РБК. После рассмотрения анкеты мы направим вам приглашение с деталями игры и условиями участия.

РБК Мероприятия, 18+

❓Когда могут забрать наследство
 
Сегодня разберем некоторые случаи, когда даже нотариально оформленное наследство могут поделить по новому.
 
Пропуск срока по уважительной причине
 
Наследство необходимо принять в течение 6 месяцев. Отсчет идет с момента, когда наследник узнал или должен был узнать о своем праве на наследство. Обычно — со дня смерти наследодателя.
 
Уважительной причиной для восстановления истекших сроков может быть тяжелая болезнь наследника.
 
А вот если наследник не узнал о смерти наследодателя, поскольку не поддерживал с ним отношений в результате обид и конфликтов, либо просто «так сложилась жизнь» (например, отец ребенка оказался «летчиком дальнего плавания» и исчез из его жизни в глубоком детстве или еще до рождения), то такую причину для пропуска суды чаще всего уважительной не считают.
 
О смерти биологического родителя дети иной раз узнают спустя несколько лет, когда имущество уже поделено, продано,  а делить наследство заново — значит отменять череду сделок с добросовестными приобретателями.
 
В общем, для незнания тоже должна быть уважительная причина. Иначе начинает работать вторая часть формулировки «узнал или должен был узнать».
 
Фактическое принятие наследства
 
Бывает так, что наследник принимает наследство «фактически», без участия нотариуса. Например, продолжает жить в доме умерших родителей, ремонтировать его, оплачивать счета за коммунальные услуги.
 
В это время ушлые родственники второй очереди могут оформить наследство на себя. И такое решение наследник, фактически принявший наследство, имеет возможность отменить в суде.
 
Среди прочих причин отмены оформленного наследства:
 
🔹Признание завещания недействительным.
 
🔹Признание наследника недостойным (не заботился о наследодателе, хотя должен).
 
🔹Ошибки при оформлении. Например, не учли, что наследуемое имущество, оформленное на наследодателя, было куплено им в браке — т. е. принадлежало не только ему.
 
🔹Оспаривание сделки, совершенной наследодателем при жизни.

▶️Все новости в приложении РБК для Android и iOS

#наследство #споры

🤸‍♀️Понизить планку, чтобы прыгнуть выше головы
 
Сегодня разберем, как извлечь пользу от выгорания на работе.
 
Хронический стресс, нервная работа, туманные перспективы карьерного роста — все это приводит к тому, что работа становится ненавистной. Продуктивность снижается, а это запускает новый круг переживаний — вот уволят «плохого» сотрудника, и не факт, что новая работа окажется лучше.
 
Один из вариантов в таком случае — понизить планку требований к самому себе. Определить некий базовый минимум потребностей. И если работа этот минимум закрывает — то ситуация уже выглядит вполне неплохо.
 
Такой прием позволять «перевернуть шахматную доску». Из «отстающего» — денег не хватает на условно амбициозные планы — человек в собственных глазах превращается в «передовика производства»: успевает даже больше, чем необходимо.
 
❗️Считается, что жизнь всегда дает человеку меньше, чем он от нее требует. Именно поэтому «мечтать не вредно, а даже полезно» — требовать/желать всегда нужно большего. Но иногда прямая и понятная логика дает сбой, а вот обходные пути оказываются эффективными.
 
Понижение планки вовсе не означает, что теперь вы будете меньше работать и меньше зарабатывать. Зачастую все происходит ровно наоборот — эффект от «перевыполнения плана» убирает стресс и тревожность, что в свою очередь улучшает настроение и повышает работоспособность. И ранее недостижимые цели — успешно достигаются.
 
Конечно, такой подход — не волшебная таблетка. Но в некоторых случаях вполне может сработать.

▶️Все новости в приложении РБК для Android и iOS

Фото: Magnific

#психология #выгорание

🐢Нонна-максинг: отказ от токсичной продуктивности
 
Термин происходит от итальянского nonna (бабушка) и английского maxxing (максимальное улучшение).
 
Нонна-максинг максимизирует «южно-неторопливое» отношение к жизни. Итак, что можно позаимствовать из привычек итальянских бабушек:
 
Пить кофе не спеша. Телефон и ноутбук при этом под строгим запретом — простим сидим, просто наблюдаем.
 
Больше движения. Прогулка пешком до работы или даже подъем по лестнице без лифта. Главное — никуда не спешить. Физическая активность полезна не только для физического же здоровья, но и для ментального.
 
Минимизировать присутствие в соцсетях. Это крадет время.
 
Делать приятные мелочи. Улыбаться незнакомцам, общаться с друзьями без спешки. А еще — непременно использовать оливковое масло extra virgin. Ведь какая жизнь без оливкового масла?😎

▶️Все новости в приложении РБК для Android и iOS

Фото: Magnific

#тренды #лайфхак