На биологическом уровне за психическое здоровье отвечают две системы: симпато-адреналовая и гипоталамо-гипофизарно- надпочечниковая.
Именно они при длительном действии стрессовых факторов запускают патологические процессы, приводящие к ментальной патологии. 
Как узнать, достаточно ли крепкие эти системы или имеется предрасположенность к психическим расстройствам?
Исследования показывают, что для этого нужно оценить физиологическое состояние человека во время острой реакции на стресс, т.е. самочувствие после сильного, но кратковременного неблагоприятного внешнего фактора (например, провал на экзамене или выговор от начальства).
Наличие выраженных симптомов со стороны сердечно-сосудистой системы (таких как усиленное сердцебиение, чувство нехватки воздуха, дрожи в груди, ощущение прилива крови к голове) говорит о повышенной чувствительности к действию стрессовых факторов.
Уязвимость к стрессу определяет необходимость проведения профилактических мероприятий для сохранения психического здоровья.