​​Подумать о себе в августе

У августа немного тягучее послевкусие. Последний месяц лета ощущается как воскресенье: вроде только что всё время отдыха, наслаждения жизнью было впереди, а вот уже неумолимо подходит к концу.

А мне всегда казалось, что август идеально подходит для размышлений и погружения в себя. Заваривать чай, садиться с блокнотом и в одиночестве думать о жизни, о себе, о планах и целях, о том, что ещё хочется успеть в этом году.

Если вы знаете, что вам этого хочется, но нет сил организовать этот процесс самостоятельно, можно попросить помощи у классных девчонок из «Чекап твоей жизни», о которых я не так давно писала.

12 августа у них стартует программа «Чекап целей до конца года», где можно будет за 9 дней провести ревизию целей и понять, что важно успеть в этом году и главное – как сделать так, чтобы всё получилось.

Это не марафон, а полноценная программа, которую разработали сертифицированные коучи и психологи, работающие в доказательных методах. Они предлагают такой план:

➿12 августа:
- вебинар «Как вырваться из замкнутого круга
невыполненных целей».
- групповая практическая работа «Диагностируем, что тормозит».

➿13 августа: самостоятельная практическая работа, где мы составляем рабочий план и выбираем запускающее действие

➿14-19 августа: самостоятельная практическая работа «Интегрируем свои цели в жизнь».

➿20 августа: групповой воркшоп «Ищем эффективную поддержку и мотивацию. Как не слиться с пути».

Кажется, что эти практики могут быть отличным бустом энергии перед сентябрём и помогут наметить точки, куда действительно хочется двигаться.

Перед тем, как записаться на программу, нужно будет пройти 15-минутное интервью с авторами проекта. Оно поможет определить точнее вашу мотивацию и понять, как именно эта программа будет соотноситься с вашими целями и расписанием.

#рекомендации