Когда можно заключить, что иммиграция не удалась? В стране 7-ой год, а до сих пор ничего не радует и есть ощущение, что жду, когда все будет так как раньше, что это временно и когда-то вернусь домой (такой опции нет, даже проведывать некого). Выучен местный язык, получено местное высшее образование на этом языке, есть работа (низкооплачиваемая, но не тяжелая). Особых друзей, достатка, перспектив, недвижимости — нет и не предвидится, несмотря на то, что активно работаю в этих направлениях. Знаю много людей, которые иммигрировали со мной (по одной программе), у большинства уже есть семья, карьера, недвижимость. Вот и думаю: еще станет лучше, или я уже все сделала, чтобы стало лучше, и у меня просто не получилось?
Здравствуйте! Очень сочувствую. Меня особенно зацепила ваша фраза, что вы как будто ждёте, когда всё будет «как раньше». Это очень тяжело, жить так долго в ожидании.
Сразу хочется спросить вас: а что значит, что эмиграция удалась или не удалась? Какие критерии удачной эмиграции вы перед собой ставите?
Из вашего вопроса видно, что вам важны материальные перспективы, достаток, недвижимость. И это правда важно, это влияет на комфорт. Видно и то, что вам одиноко, друзей не хватает, и кажется, что они тоже не предвидятся. А что ещё, кроме этого, для вас входит в эту самую удачную эмиграцию?
Хочу поделиться двумя штуками, которые мне самой много раз помогали в похожих местах.
1️⃣ Ценности
Это наш компас. Он указывает, какой жизнью мы хотим жить и каким человеком в этой жизни быть. Только важно не путать ценности с образом. Желать чего-то конкретного, это ещё не значит реализовывать свои ценности.
У меня в канале есть пост с упражнением «Компас ценностей», как раз заточенный под эмигрантский опыт. Попробуйте пройти его и посмотреть, насколько ваши ценности сейчас совпадают с вашей жизнью.
2️⃣ Точка выбора
Это место, где мы каждый день делаем выбор: шагнуть в сторону своих ценностей или от них. Шаги не обязательно героические, они могут быть совсем маленькими, в той форме и объёме, в каком они вам сейчас доступны. Но без них ничего и не изменится.
И важно вот что: даже если долгое время мы шли в сторону «от», в любой момент можно начать идти «к».
Мне кажется, та точка разочарования, которая читается в вашем письме, может быть хорошим местом, чтобы остановиться и подумать: а что ещё я могу сделать здесь в сторону своих ценностей?
И последнее. Если уже давно ничего не радует и нет ощущения, что станет лучше, предлагаю провериться на депрессию. Она здорово умеет запереть человека в ощущении «ничего уже не изменится», и иногда то, что ощущается как «не получилось», на самом деле её работа.
🫴🫴🫴
А если у вас есть вопрос, его можно задать в гугл-форме. Ответы я публикую прямо здесь, в канале. Остальные ответы на вопросы вы всегда можете найти по тэгу #вопросответ.
© Психология эмиграции ✈️