🦉Почему человеку бывает проще согласиться с мыслью "я плохой", чем признать, что с ним плохо обращались?

Ох уж эта привычка заниматься самобичеванием. Назойливый голос Карающего Критика, которому мы привыкаем верить как своему собственному... Но почему же мы порой ему так верим?

Мысль такая. Если я плохой - значит, я могу это исправить, изменить, улучшить. А значит, я могу это КОНТРОЛИРОВАТЬ.

А вот признать, что порой проблема вообще не во мне, а в обстоятельствах, в чужих решениях, в чужом отношении ко мне, это согласиться: здесь я ничего не решаю и ничего не контролирую. А значит, я беспомощен. И эта беспомощность может ощущаться как пустота.

И вот это бывает гораздо тяжелее выносить.

⚡️Важно не путать: брать ответственность там, где она реально твоя - это зрелость и адекватность. А брать её, чтобы не сталкиваться с беспомощностью - это защита.