🦉 Почему нас так сильно тянет к «сложным», холодным и отстраненным людям?

В схема-терапии есть такое понятие как "химия схем". Некоторые называют эти ощущения "родственные души", "он тот самый, кто мне предназначен" и т.п., но на самом деле сложные, холодные и закрытые люди начинают привлекать, когда включаются следующие схемы:

📌 Покинутость
Человек то приближается, то отдаляется. Для кого-то это знакомая с детства модель отношений «то горячо, то холодно». Мозг её считывает как родную и привычную среду, потому что так было в детстве. Эта боль уже знакома, и мозг путает знакомое с безопасным.

📌Эмоциональная депривация:
"Меня никто не понимает и не слышит". Люди с этой схемой часто выбирают эмоционально недоступных партнёров и тем самым подкрепляют себе схему.

📌Дефективность/стыд:
«я недостаточно хорош(а)». В таких случаях психика тянется к сложным, критикующим, обесценивающих людям. Странно, но именно подтверждение даёт ложное чувство «я на своём месте». Том, которое уже привычно.

⚡️Почему это происходит?
Схема формируется в детстве из неудовлетворённых базовых потребностей. В любви, принятии, безопасности, возможности свободно выражать чувства и обозначать границы.

Взрослый мозг продолжает искать ситуации, которые воспроизводит привычную схему, потому что ему кажется, что на этот раз потребность закроется:

«Вот этот человек сложный, холодный, отстраненный, но если я постараюсь - он меня полюбит, и моя рана заживёт». Спойлер: не заживёт.

⚡️Что с этим делать?
Если вкратце, то работать в терапии, а если хочется что-то сделать самостоятельно, я расскажу об этом в следующем посте.

#схема