В сессию особенно важны навыки саморегуляции и управления своими эмоциями

В ближайшую среду, 10 июня в 19:00, приглашаем студентов на очный тренинг в Главном здании (корпус «Е», 6 этаж), на котором вы сможете познакомиться с различными техниками снижения тревоги.

Спикеры:
🎤 Дарина Михайловна Нечаева — координатор Службы психологической помощи МГУ имени М.В. Ломоносова, сотрудник кафедры психологии образования и педагогики факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова, научный сотрудник Федерального научного центра психологических и междисциплинарных исследований (ФНЦ ПМИ).
🎤 Эвелина Арапова, студент факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова

На тренинге разберем:
📌 почему экзаменационная пора часто сопровождается тревогой и усталостью;
📌 работающие техники, которые помогают снизить напряжение;
📌 что делать, если страх ничего не успеть, забыть материал или плохо сдать экзамен мешает сосредоточиться в решающие минуты.

Регистрация обязательна и доступна по ссылке до понедельника (8 июня) 17:00: https://forms.yandex.ru/u/6a242a4d5056902e230084ae
Рекомендуем прийти за 5-10 минут до начала мероприятия.

До встречи!