Дорогие друзья, приглашаем на два предстоящих мероприятия!

1️⃣ Онлайн группа поддержки
Место, где можно выдохнуть 😮‍💨
Учеба в МГУ — это не только лекции, семинары и дедлайны. Иногда хочется просто остановиться и сказать: «Я устал(а)», «Мне тревожно» или «Я не справляюсь».

Мы приглашаем вас в нашу студенческую группу поддержки онлайн.

Здесь можно быть собой — растерянным, грустным или злым. Мы просто будем рядом и послушаем. Иногда достаточно просто разделить чувства.
🗓 Когда: 14.04 в 19.30
💻 Где: онлайн, ссылку направим участникам индивидуально.
👥 Ведущие: Татьяна и Валерия
Зарегистрироваться можно по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/69a95b5f95add5386ae00eec

Перед встречей проверьте свою камеру и звук, стабильность интернет соединения. Позаботьтесь о том, чтобы вас никто не беспокоил.

2️⃣Тренинг по тревоге
Испытывать тревогу, как и многие другие чувства, вполне естественно. Но испытывать не равно оставаться и застревать в ней. Если вы чувствуете, что:
🤍тревога занимает слишком много места в вашей жизни
🤍становится сложно справляться с ней самому
➡️тогда приходите на тренинг!

На этой встрече мы:
🌨️ Узнаем, какие взгляды на тревогу существуют, как она может проявляться и к чему может привести.
🌨️ Познакомимся с разными техниками для работы с ней, попробуем техники на себе и обсудим результат.
🌨️ Сделаем успокаивающее арт-терапевтическое упражнение, теплый эффект от которого вы сможете сохранить и забрать с собой.
📍Где: ГЗ корпус Е, 6 этаж
🕰️Когда: 16 апреля (четверг) в 18:30
🌼Ведущая: студентка 6 курса факультета психологии Постнова Ирина (@Irene_Mayak)
❗ Обратите внимание, что регистрация возможна до 17:00 14 апреля.
Запись по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/69d7c88ad046880c81936346

Ждём вас на мероприятиях!🌸

Подписывайтесь на нас в MAX и в ВК