Вновь на связи рубрика #наука 📕

В 1960-е годы ученый Уолтер Мишел выдвинул теорию отложенного удовольствия: те люди, которые умеют ждать большего, отказываясь от сиюминутного удовольствия, добиваются более значительных успехов и имеют более высокий уровень благосостояния, чем те, кто отказаться не смог.

Для проверки своей гипотезы он провел следующий эксперимент:
детей 4-5 лет приглашали в комнату, где были только стул и стол. Экспериментатор ставил перед ребенком тарелку с маршмеллоу (зефирками) и озвучивал предложение: «Ты можешь съесть одну сейчас или подождать 15 минут и тогда получить две». Затем экспериментатор выходил, оставляя детей одних.

Результаты показали:
у большинства детей 4–5 лет волевые процессы ещё не сформированы: они не способны отказаться от сиюминутного удовольствия, чтобы потом получить ещё больше.

Однако в 2018 году результаты этого эксперимента решили пересмотреть, ведь в нем принимали участие только дети университетских сотрудников, имеющие примерно одинаковый уровень жизни. Теперь были отобраны дети из семей с разным уровнем дохода. В результате нового исследования была выявлена еще одна взаимосвязь: с уровнем дохода семьи.

Способность ждать 15 минут четко коррелировала с уровнем благосостояния. Дети из более обеспеченных семей часто выбирали награду спустя время, дети из семей с более низким достатком — реже. Ведь первые знали, что все равно получат угощение, нужно только подождать. А вот вторые не были уверены в том, что получат награду спустя время, поэтому выбирали вознаграждение сразу.

Но означает ли это, что саморегуляция не важна?

Напротив, просто её роль глубже, чем умение «не съесть зефирку». Саморегуляция заключается в умении управлять своим состоянием, эмоциями и мыслями.
Это обобщающий термин для различных когнитивных навыков, позволяющих вести себя адаптивно и пластично в новых ситуациях.

Современные исследования, проведенные на большом количестве детей из разных стран, показывают, что уровень саморегуляции в детстве предсказывает успешную адаптацию к школе, высокий уровень академических успехов, социальную успешность, отсутствие различных зависимостей и даже дальнейшую карьеру.