Знакомимся со специалистами Службы психологической помощи МГУ имени М.В. Ломоносова в формате интервью ☀️

Сегодня на вопросы отвечает Чаркина Ирина Вячеславовна — администратор и психолог Службы психологической помощи.

➡️ С какими запросами можно к Вам обратиться?
✉️ Работаю с вопросами идентичности, различными эмоциональными переживаниями. С вопросами по взаимодействию с другими людьми (родители, друзья, любимые и т.д.). Можем обсудить экзистенциальные темы.
Будем работать над повышением осознанности и улучшением качества жизни🤗

➡️ Как давно Вы работаете в
Службе психологической помощи?
✉️ С ноября 2023 года.

➡️ Почему вы решили работать в Службе и быть психологом?
✉️ Психологом я мечтала стать, можно сказать, с детства 😏
Часто представляла себя психологом. Помню, как мне нравилось читать журналы, где люди задавали разные вопросы, а психологи на них отвечали. Так вот, сначала я пробовала на них отвечать сама, а потом читала, что ответил профессиональный психолог 🙂

➡️ Какими принципами Вы руководствуетесь в работе?
✉️ Мои основные принципы в работе:
1) безоценочность и принятие;
2) уважение;
3) конфиденциальность;
4) честность☕️

➡️ Многие студенты боятся обращаться за психологической помощью — кто-то переживает, что не поймут, кто-то боится показаться «слабым». Что бы Вы могли им сказать?
✉️ Обратиться к психологу — это, на мой взгляд, как раз про показатель внутренней силы, про высокий уровень осознанности, про самоуважение. Про продвинутость, в конце концов) Для меня здесь есть сходство со случаями, когда мы обращаемся за консультацией к специалистам — врачам, юристам, сантехникам... Мы же не стесняемся обращаться к ним за помощью, когда это требуется. Здесь то же самое🫂

➡️ И в завершение — могли бы Вы поделиться пожеланием для всех студентов, кто нас смотрит или читает?
✉️ Хочется пожелать студентам поменьше самокритики и побольше самопринятия и поддержки. Тревога и напряжение вряд ли помогут нам стать более эффективными и счастливыми, а вот расслабление и принятие, наоборот, позволяют лучше ориентироваться в ситуации.

📞 Записаться на психологическую консультацию в Службу психологической помощи можно бесплатно по телефону: +7 (499) 123-29-70 с 15:00 до 18:00 в будние дни