📣 Приглашаем студентов на следующую встречу разговорного клуба!

Дата: 16 сентября (вторник)
Время: 18:00 (продолжительность: 2 часа)
Место: Корпус Е ГЗ, 6 этаж. Рекомендуем прийти на 5–10 минут раньше, вас встретит психолог.

Новая тема встречи: «Как справляться с тревогой и стрессом в учебе и жизни»

💬 Психология вслух — это пространство, где можно честно говорить о том, что важно, услышать других, лучше понять себя и получить поддержку от психолога.

В программе обсуждения:
- Почему возникает тревога и как она на нас влияет?
- Чем полезна тревога и когда она мешает?
- Как снизить стресс и избежать состояния бесконечной гонки?
- Простые техники для восстановления ресурсного состояния.

Формат встречи:
- Живой разговор с психологом (немного теории, много общения)
- Уютная мини-группа студентов, можно участвовать активно или просто слушать
- Практические упражнения для снижения тревоги и поиска внутренней опоры
- Атмосфера — тепло, поддержка, чай и разговор по душам

Ведущая: Клочкова Мария Владиславовна, психолог Службы психологической помощи МГУ

✍️Запись открыта до 16 сентября, 14:00
Зарегистрироваться можно по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/68c038b8505690312c1d64b2