Может, мне просто нужно постараться сильнее – и я разберусь сам, без психолога?

Психотерапия похожа на наведение порядка: что-то нужно пересмотреть, что-то отпустить, а что-то аккуратно вернуть на своё место. Сделать это в одиночку можно, но психика включает защитные механизмы – поэтому с психологом проще увидеть то, что спрятано глубже.

🔵Записаться на сессии – @psy_frame4