Собрали в одной статье множество различных техник, которые помогут снизить вашу тревогу здесь и сейчас.
Сохраняйте и используйте при необходимости 💙
🔵Записаться на приём – @psy_frame4
Post #791
144
- Oct 8, 2026Психологические защиты есть у всех людей. И иногда они работают совсем не так, как мы прив…
- Oct 6, 2026Поговорим о детской психиатрии на лекциях главного детского психиатра Самарской области Пр…
- Oct 5, 2026САМОЕ КОВАРНОЕ РАССТРОЙСТВО 🥲 Человек, который всегда на связи, хорошо справляется с рабо…
- Oct 1, 2026Шутить с психологом – это нормально? На терапии не обязательно всё время говорить серьёзно…
- Sep 30, 2026Старшие дочери рано становятся взрослыми? «Ты же старшая» – фраза, которую многие девочки…
- Sep 28, 2026💀«Выйди из зоны комфорта» – совет, который звучит так, будто дискомфорт автоматически дел…