Почему я испытываю ощущение собственной неполноценности? Почему я постоянно подвергаю себя критике и испытываю страх сказать «нет»?

На данные и иные вопросы, касающиеся самооценки, тревожности и прошлого опыта, ответила психолог Наталья Зайкина.

Наталья Зайкина — психолог с 7-летним опытом работы. Принимает клиентов старше 18 лет очно и онлайн. Работает в подходах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и схема-терапии. Состоит в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, регулярно проходит супервизии и интервизии. Эмпатична и внимательна.

Специализируется на работе с расстройствами пищевого поведения (переедание, булимия, негативный образ тела, цикл «диета – срыв», зацикленность на еде).

Также оказывает помощь при:

💬 Тревоге, чувстве вины, низкой самооценке и неуверенности.

💬 Излишней самокритике и обесценивании своих достижений.

💬 Сложностях с распознаванием своих желаний и эмоций.

💬 Травматичных переживаниях.

🟢 Записаться на сессии – @psy_frame4