Страх пробовать новое 😓

Пожалуй, один из самых универсальных человеческих страхов. Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с тревогой при мысли о чём-то новом. Смена работы, новое хобби, изменение привычного распорядка – и вот уже внутри что-то сопротивляется.

Почему так происходит? Причин несколько. Страх неудачи и мысль, что всё пойдёт не так, как хотелось. Неопределённость – мы не знаем, чего ожидать, и это само по себе вызывает дискомфорт. Привычка к стабильности – устойчивый уклад даёт ощущение безопасности, и любые изменения его нарушают. И страх осуждения – а вдруг окружающие не поймут или раскритикуют?

Всё это естественные реакции! Но если страх изменений становится привычным способом оставаться на месте и убегать от своих же желаний и целей – с этим можно и стоит разбираться. В том числе вместе с психологом.

🫂 Записаться на сессии к психологу Руслану Шанталову – @psy_frame4