Лайфхак для прокрастинаторов 🥲

На улице серо и холодно, а дома уютно и прокрастинируется особенно хорошо? Понимаем! Желание застрять в ленте рилс практически непреодолимо, но с откладыванием дел можно бороться.

Нужно просто знать, как работает наш мозг в этот момент и что конкретно можно сделать. Об этом рассказала психолог, АСТ-терапевт Екатерина Игоревна Добрынина ↑

🟢 Записаться на сессии – @psy_frame4