​Метафоры организационных страхов и переживаний
#инструмент

Есть у меня небольшой список страхов/переживаний, которые часто неосознанно, но достаточно сильно могут давить эмоционально на лидера.

Время от времени использую его сам, чтобы порефлексировать над своим состоянием. Иногда делюсь с коллегами или клиентами - чтобы человек смог снять свои личные бессознательные спусковые крючки.

По большому счету из за тревог связанных с различными ситуациями мы можем застывать и переставать двигаться. А это худшая стратегия в текущем быстро меняющемся мире VUCA-BANI.

📌 Как использовать:
1️⃣ Дать себе 30 минут времени и перечислить свои последние организационные конфликты - личные и с окружающими людьми.
2️⃣ Обозначить и выразить свои чувства и эмоции по этому поводу этих событий, вызвавших негативные эмоции.
3️⃣ Выбрать из списка подходящую метафору, т.е. постараться понять, что лежало в основании этих негативных эмоций и мыслей.
4️⃣ Если в списке отсутствует метафора ситуации, то попытаться самому ее придумать.
5️⃣ Совсем будет хорошо - если получится наметить шаги - как в следующий раз мог поступить по другому.
6️⃣ Постараться делать это в конце каждого дня, хотя бы раз в неделю.
7️⃣ В конце недели дать себе 30-60 минут и порефлексировать над полученным материалом и результатами.

Для поиска источника тревоги неплохо дополняется Источниками тревог генерируемыми организациями Роса Лазара и Топ причин, стрессов, тревог и выгорания на рабочем месте.

📌 Метафоры страхов и переживаний:
1. "Акела промахнулся" - Страх совершить ошибку, не достигнуть результата и разочаровать окружающих, страх увидеть в глазах других осуждение.
2. "Баба яга против" - Страх, что сотрудник или даже команда откажутся делать работу, не согласятся с мнением и сделают по своему.
3. "Колобок" - Сепарационная тревога, например, что уйдут сотрудники, начальники или близкие люди из организации.
4. "Изгнанник" - Другая сторона страха сепарации - что организация закроется, или уволят, или изгонят из группы.
5. "Как собаке пятая нога" - Страх своей ненужности, синдром самозванца на рабочем месте.
6. "Потом уже будет поздно" - Страх упустить возможности.
7. "Козел отпущения" - Страх, что за все проблемы накажут только тебя.
8. "Шаровая молния" - Страх потерять контроль над ситуацией.
9. "Царапина" - Страх, что получится не идеально, также - синдром отличника или перфекциониста.
10. "Двойное дно" - Страх, что случится что-то ужасное. Что за красивым фасадом ждет разруха, поражение и неуспех.
11. "Дырявый карман" - Страх потери. Например часто встречается страх откатиться назад в профессии и потерять что-то важное - власть, деньги, уважение).
12. "Прикрыть сковородкой" - Страх обмана или подставы. Постоянное ожидание удара в спину.
13. "Казаки-разбойники" - Страх конкуренции или проиграть в конкурентной борьбе.
14. "Последний шаг" - Страх сделать следующий или даже последний шаг. Страх достижения результата или успеха.
15. "Бег на месте" - Переживание, что приложенных усилий не достаточно. Необходимо работать на износ, в противном случае это не "достаточно хорошая работа"