#инструмент #отец
В продолжение поста про все понятное, но не практичное в рисунке с авторитетными фигурами. Мне несколько раз кулуарно заметили, что после рисунка инсайтов не появилось. Ну, что могу сказать в свое оправдание - я и не обещал, что это будет 100% у всех и прям сразу. Но можно немного усилить эффект, если вдруг захотели покопаться дальше.
Как это сделать?
Лучший способ, конечно, поработать с кем-то. И рассчитывать, что займет это несколько месяцев. Но кто из нас хочет с кем-то общаться лишний раз, да еще и долго. Также? Поэтому предложу упражнение, которое можно выполнить самостоятельно.
Упражнение состоит из трех
1️⃣ Проверить свой запрос на адекватность.
2️⃣ Рассмотреть реальные примеры из жизни.
3️⃣ Подвести итоги.
📌 Шаг 1. Сформулировать запрос и проверить его адекватность
Итак, у вас есть запрос. Но спросите себя: Что я хочу получить в конце упражнения? И запишите ответ.
А теперь уточните: Как я пойму, что получил результат? Как это будет выглядеть? И опять запишите ответ.
Ко мне приходили с подобными начальными запросами:
- Как выстраивать отношения с авторитетными фигурами?
- Почему мне страшно брать на себя ответственность?
- Почему мне важно, чтобы отец разделял мои ценности и цели?
- Что мне нужно сделать, чтобы не повторять ошибок отца, чтобы больше зарабатывать денег?
- Хочу определить кто мне помогает, и на кого я опираюсь.
- Как отношения с отцом повлияли на мое отношение к работе, карьере и руководителям?
- Почему присутствует страх при общении с клиентами?
Я называю эти запросы/вопросы "симптомными". Потому, что за ними, скорее всего, стоят другие - более важные, более глубинные, которые пока сформулировать либо не получается, либо тревожно.
Следующий вопрос: Я хочу это узнать/сделать/получить - чтобы что?
И лучше, если этот вопрос будет задан еще раз, когда ответ будет найдет. И еще раз. И еще. Раз пять себя спросите:
❓Узнали как нам выстраивать отношения с авторитетными фигурами? И что дальше?
❓Поняли, почему страшно брать на себя ответственность. И что потом?
❓Нашли тех, кто вам помогает? И зачем вам это?
Если на первом шаге не получается изменить запрос - это тоже нормально. Переходите к шагу №2