– Дюбуа как-то там сказал, что у меня депрессия. Но я не чувствую угнетенности. Мне только не хочется выходить наружу. Там оказываешься в фильме ужасов. Я стараюсь о них не думать. Живу не думая.На курсе про особенности терапии, направленной на преодолении психотравмы, разбирался интересный тезис про зависимости. Звучал примерно так:
– А как у вас получается не думать? – спросил Спаситель, словно даже представить себе не мог, что такое возможно.
– Проще простого. Ставишь возле себя кружку с чаем, кликаешь и выходишь в пространство, где между противниками завязалась борьба не на жизнь, а на смерть.
«Спаситель и сын», Мари-Од Мюрай.
Зависимость – это не проблема, а её решение.
Имелось в виду, что изолированно зависимость возникает крайне редко. Обычно это всё-таки последствие эмоциональной боли. Чрезмерное (= уже приносящее страдания человеку или его близким) увлечение чем-либо, будь то запрещенные вещества или азартные игры, служит защитным механизмом, способным избавить человека от бóльших страданий.
Переживания, от которых человек стремится убежать в зависимость, настолько тяжелые, что прямое столкновение с ними разрушает еще быстрее и мучительнее, чем последствия злоупотребления. Когда без страховки и без обезбола приходится сталкиваться со своими страданиями – конечно, это невыносимо страшно.
Зависимость первое время может действительно служить такой страховкой. Беда в том, что есть риск не суметь от столь ненадежной страховки вовремя отказаться. Есть риск обнаружить себя цепляющимся за давно истрепавшийся трос, который уже рвется от натяжения, непредсказуемо самовозгорается и угрожает жизни. И риск этот достаточно высокий.
В общем-то, я бы этот тезис в сегодняшнем послании вам расширила: любое саморазрушающее поведение, которое прочно закрепилось и сопровождает человека длительное время, является решением его проблемы. Дерьмовым решением, конечно. Очень жестоким и несправедливым – потому что боль заглушает лишь до определенной степени и не насовсем, а перспектив лишает гарантированно.
Я верю, что всегда существуют альтернативы. Остается только их отыскать.