Как часто после болезненного завершения очередных отношений мы обещаем себе, что в следующий раз всё будет иначе, а проходит время, и мы понимаем, что все повторяется, а мы снова чувствуем себя так, как не хотели больше чувствовать никогда.
Ответ на вопрос “Почему я снова оказалась в этой точке?” редко лежит на поверхности и связан с тем, как мы впервые в неё попали.
Как происходит выбор партнера с точки зрения сознания? Наверняка все мы обращаем внимание на его характер, внешность, интересы, взгляды на жизнь.
А что происходит на уровне бессознательного? А там чувства, которые мы испытываем рядом с партнером – и именно схожесть этих переживаний с тем, что было с нами раньше, становится ориентиром и при выборе новых отношений.
То есть в отношениях мы ищем не просто человека, а эмоциональное состояние, и часто выбор падает на то состояние, которое мы уже умеем переживать. И именно оно, а не наши осознанные представления об отношениях, становится важным критерием при выборе партнера на самом глубоком уровне психики.
Так, мы можем сознательно хотеть заботливых и партнерских отношений, но будем эмоционально тянуться к тому, что уже знакомо, хоть на это совсем не похоже. Например, кому-то привычно чувство постоянного ожидания, когда нужно заслужить внимание, доказать свою значимость, быть удобным и правильным. Кому-то знакома роль того, кто всегда понимает, поддерживает, спасает и берет ответственность за двоих. Кому-то привычно находиться рядом с человеком, чье одобрение нужно постоянно получать.
Это происходит не потому, что нам нравится страдать, а потому, что знакомое кажется понятнее и от того – словно «безопаснее». Но за знакомым чувством не обязательно стоит наше настоящее желание. Иногда это просто эмоциональная привычка, которую мы используем автоматически. Мы можем замечать тревогу, видеть, что снова начинаем слишком много отдавать, ждать, терпеть и подстраиваться. Но понимание не всегда сразу меняет наши чувства и поступки.
Именно поэтому при планировании отношений важно спрашивать себя:
Какого человека я хочу видеть рядом с собой?
Как я чувствую себя рядом с ним?
Мне с ним спокойно и безопасно?
Я могу быть собой настоящей или снова стараюсь соответствовать?
Мне действительно хорошо в этих отношениях или мне знакомо то, что я чувствую рядом?
Ответы на эти вопросы могут оказаться неожиданными, но, возможно, размышляя о них, вы сможете увидеть выбор между тем, чтобы снова идти по знакомому пути и тем, чтобы попробовать прислушаться к себе и выбрать желанное вместо привычного.
Автор текста: специалист СПГС, Татьяна Паршина
#Татьяна_Паршина_спгс #отношения