Прочитал интересное из исследований депрессии и выгорания: когда человек сильно устал или перегружен, его может сильно тянуть не к новому, а к уже знакомому: это может быть самостоятельным маркером истощения.

То есть появляется желание пересматривать один и тот же сериал по десятому кругу, перепроходить любимую игру, включать фильм, который засмотрен так, что диалоги выучены наизусть (может быть, поэтому в сложные периоды многих тянет пересматривать осенью - хоахоа-Сумерки, а к концу года - Гарри Поттера?).

Дело в том, что знакомое не требует столько усилий, как новое: ты уже знаешь, что произойдёт, и можешь просто получать удовольствие без необходимости обрабатывать что-то впервые увиденное.

Исследования явно показывают, что так психика восстанавливается после стресса и перегрузки.

В общем, этот маркер держите в уме: сам по себе он может говорить и просто о ностальгии, но если вместе с этим на новое и сложное совсем не остаётся сил, стоит присмотреться к своему состоянию!

Редактор СПГС, Алексей Пережогин