Language Даша 🐝

Личные и профессиональные итоги июня

Июнь выдался насыщенным и рабочим, и, честно говоря, я даже не заметила, как он пролетел (и не уверена, что этому рада).

Я готовилась к выступлению на конференции SelfConf9 и параллельно работала над лекцией «Терруар души», которая состоится уже в эту пятницу, и это, наверное, одно из самых волнительных событий июля, потому что я люблю делиться своими мыслями о языке и культуре вживую.

🌸Ещё я сходила на танцевально-музыкальный вечер в Доме Радио и на киновечер в особняк Балинского. Наконец посмотрела Шоу Трумана!

🌸Также посмотрела любопытный психологический сериал «Грызня» (Beef), и он оказался настолько мощным, что я до сих пор под впечатлением. Этот сериал рассказывает о двух незнакомцах, чьё дорожное противостояние из-за пустяка перерастает в войну не на жизнь, а на смерть, и за этим внешним безумием скрывается глубокое и честное исследование гнева, одиночества и того, как мы все, независимо от достатка, носим в себе подавленную ярость, потому что жизнь не всегда соответствует нашим ожиданиям, и этот сериал смотрелся на одном дыхании, хотя оставил после себя долгое послевкусие .

🌸Мы отметили день рождения мамы в прекрасном кафе Pavlova, и это был тёплый и уютный вечер, которого нам всем не хватало в суете.

🌷Прочитала книгу «Yesteryear» Каро Клер Бёрк вместе с книжным клубом, и это оказалось очень необычное и острое чтение. Книга рассказывает о Натали, которая построила карьеру на продаже идеальной картинки «традиционной жены» с фермерским домом, красивым мужчиной-ковбоем и шестью детьми, но изнанка оказывается неприглядной. В книге ставятся вопросы о женском выборе, социальном давлении, выборе между карьерой и семьей.

🌷Помимо этого, я послушала длинную лекцию про искусственный интеллект и перспективы изучения английского в 2026 году. Скоро поделюсь.

🌸Конечно, ходила на завтраки, открыла сезон йоги на улице, организовала французский игристый пикник, гуляла в Ораниенбауме и Пушкине, сходила на кофейный фест в Севкабеле☕️

🌷Но вот моё эмоциональное состояние под конец июня хорошо отражает мысль из книги Татьяны Мужицкой :

мы часто боремся с ветряными мельницами и тратим кучу энергии на то, что на самом деле не имеет значения

И я, к сожалению, поймала себя на том, что я как раз в этом состоянии, когда набираю кучу проектов, осваиваю новые соцсети, а они в ответ перестают работать, и в итоге я остаюсь с ощущением, что «всего слишком много»...

Поэтому, наверное, я сейчас буду учиться говорить «нет» и выбирать спокойные действия, потому что иначе можно просто выгореть и перестать получать удовольствие даже от того, что любишь.

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴

А у вас есть ощущение, что всего слишком много ?

💡А уже завтра, в последний день июня, будет небольшой постик для вас, чтобы подвести итоги своего обучения или просто июня.

👧Ваша Language Dasha

Заметки с полей : что делать, когда не получается заниматься самому?
Ретро способ😂

Сегодня на занятии мы в коучинговом формате обсуждали с ученицей одну интересную тему:

Что сильно мешает заниматься самостоятельно?

И ситуация, честно говоря, знакомая многим взрослым людям: вроде бы и голова свежая утром, и время есть, и ты полон решимости сесть за язык, но садишься за компьютер или телефон, а там уведомления, мессенджеры, почта, и через 15 минут ты уже отвечаешь кому-то на сообщение, пролистываешь ленту и вообще забываешь, что собирался делать упражнение, потому что экран утягивает фокус в разные стороны.

И мы пришли к неожиданному выводу, который я, честно говоря, и сама раньше недооценивала:

ученица решила попробовать заниматься в обычной бумажной тетрадке и распечатывать задания на листочках.

Потому что, когда ты убираешь экран из процесса, фокус остаётся только на языке, и тебя не тянет проверить уведомление. 
Звучит как какой-то ретро-совет из прошлого века, но похоже иногда надо вернуться к простым базовым вещам.

Кстати, именно поэтому занятия с живым преподавателем (особенно оффлайн) дают такой мощный эффект — потому что твой фокус полностью принадлежит процессу, тебя никто не дёргает, и это не только комфортнее психологически, но и реально даёт больше результатов, потому что за час такого погружения ты успеваешь больше, чем за три часа самостоятельной работы с постоянными отвлечениями.

🌊〰️🌊🌊〰️🌊🌊〰️🌊

А как у вас с этим?
Есть ощущение, что экраны воруют ваше внимание, когда вы пытаетесь заниматься, или вы нашли свой способ справляться с отвлечениями?

👧Ваша Language Dasha

Ещё два коучинговых упражнения, которые спасут, когда язык доводит до слёз

В прошлый пн я рассказывала про три коучинговых упражнения — колесо баланса, список из 50 пунктов и лексические поля, а сегодня, как и обещала, делюсь двумя завершающими упражнениями.

4️⃣ Треугольник ответственности: перестаём брать на себя вину за все недопонимания

Знаете это чувство, когда вы не поняли, что вас спросил носитель в кафе, и внутри включается целый спектакль: вам кажется, что он вас осуждает, другие клиенты в кафе крутят пальцем у виска, а ваш внутренний критик добавляет «ну вот, опять ты тупишь»? И вы тоните в этом чувстве и путаетесь ещё больше...

Вот для таких случаев и нужно упражнение треугольник ответственности —
когда такие ситуации повторяются, вы спокойно садитесь дома и раскладываете ситуацию на три части, как учёный под микроскопом.

❤️Моя зона ответственности — это то, что реально зависит от вас и что вы сделали: например, «я правда забыла это слово, потому что не выучила» или «я знала это слово, но в стрессовой ситуации забыла его».

2️⃣Чужая зона — это мысли и чувства других людей, и вот тут самое важное: что подумал преподаватель или ваш собеседник — это на 0% ваша ответственность, потому что вы не умеете читать мысли и никогда не узнаете наверняка, а даже если узнаете — это их проблемы и их внутренний мир, который никак не отменяет вашу ценность как человека.

3️⃣Зона контекста — это внешние обстоятельства, которые могли повлиять на ситуацию: у вас была завальная неделя на работе, вы плохо спали, у вас болела голова, в кафе было шумно. Или у носителя такая артикуляция, что вы ничего не поняли.

❤️Когда вы раскладываете ошибку на эти три части, вы вдруг понимаете, что на самом деле ваша личная зона ответственности гораздо меньше, чем вам казалось, и что большую часть вины вы придумали сами.

Disclaimer : я вот носитель русского, но постоянно в кофейнях и магазинах, переспрашиваю, когда мне задают вопрос, потому что я то плохо слышу из-за шума, то человек невнятно говорит, то мозг отвлекся. Но не из-за моих проблем с русским же😅

5️⃣ Визуализация идеального языка: какая ваша десятка и нужна ли она вам вообще?

Это упражнение из области коучинга, но оно очень простое и при этом невероятно проясняющее, потому что большинство из нас даже не задумывается, какой язык мы на самом деле хотим, а просто гонятся за абстрактным «идеальным уровнем», который нам может быть и не нужен.

📎Вы представляете шкалу от 1 до 10, где 1 — это ваш худший вариант (например, вы вообще не можете связать двух слов), а 10 — это ваш идеальный, совершенно недосягаемый «язык как у носителя, который цитирует философов и пишет диссертации».

❤️А теперь визуализируйте, где вы находитесь прямо сейчас, допустим, на шестёрке, и подробно распишите, что именно есть в этой шестёрке: вы можете поддержать small talk, заказать еду, рассказать о своей работе, но путаетесь во временах и ищете слова.

Потом спросите себя: а хочу ❓ли я на десятку? Или мне на самом деле будет комфортно на восьмёрке, где я уже свободно говорю на бытовые темы, смотрю фильмы с субтитрами, но при этом оставляю себе право, например, не понимать сложные статьи и не строить длинные предложения ?

🌟🌟🌟🌟🌟🌟

❓❗️А вы когда-нибудь визуализировали свой идеальный язык? Или, может быть, сейчас поняли, что гнались за чужой десяткой, а не за своей?

👧Ваша Language Dasha

📚🕯️Заметки с полей: какие мнемотехники помогают?

Всегда, когда меня спрашивают, какие мнемотехники лучше всего работают в изучении языка, я говорю, что, по-честному, волшебной таблетки нет, и любая техника должна вырастать из ваших личных ассоциаций, которые понятны именно вам, потому что только тогда она реально цепляется и остаётся в голове.

При этом есть одна штука, которая работает почти со всеми, и это этимология — когда вы начинаете копаться в том, как устроено слово, откуда оно пришло и как его части складываются в смысл, и это не только запоминается намертво, но ещё и жутко интересно🪮🧅

Например, возьмите французское слово «désespérer» — отчаиваться, — и если вы знаете, что оно происходит от латинского «sperare» — надеяться, а приставка «dés» — как отрицание, то вы сразу видите картинку: надежда ушла, осталось только «без-надежды».

Или ещё один отличный пример — английское «understand» (понимать), которое на самом деле буквально означает «стоять под» чем-то, и если вы представите, что вы стоите под чем-то и видите это снизу во всей полноте, как будто вы охватываете картину целиком, то эта ассоциация останется с вами навсегда.

🍹🎂Из моих личных последних находок (вас развлечь) :

🩵eng. gypsy (цыгане) - от egyptian, египтянин

🩵fr. cauchemar (кошмар) - "давящий демон" от старофранцузского "cauchier" давить и германского "mar" демона, призрака

🩵fr. maquillage (макияж) - от глагола нидерландского "maken" делать (получается "деланье лица"😅)

🩵eng. perfume - от лат. "per fumum" через дым

🩵И напоследок ... вы задумываль что такое коктейль? cock + tail (петушиный хвост)😂 рассказать?

〰️〰️〰️〰️〰️

А вы любите копаться в этимологии или у вас есть свои примеры, которые вы запомнили именно через историю слов? Делитесь, мне всегда безумно интересно собирать такие языковые сокровища.

👧Ваша Language Dasha

Три коучинговых упражнения, чтобы выпустить языкового джинна из лампы 🧚‍♂️🏺

Ну что ж, продолжаем нашу тему с полезными заданиями, которые можно сделать самому или с учителем, и в этот раз, как обещала, делюсь коучинговым набором, который я иногда применяю с ученицами, если у них ступор, они не чувствуют прогресса или вообще просто не понимают, чего им хотелось бы от занятий языком.

1️⃣ Колесо баланса для языка

Вы наверняка слышали про колесо баланса в жизни, но его можно отлично приспособить под изучение языка, и у меня есть два любимых варианта.

Первый — это колесо из сфер языка: говорение (и его можно даже разбить на диалог и монолог), аудирование, письмо, грамматика, лексика — берите любые, которые вам актуальны, оцениваете каждую от 1 до 10 и смотрите, насколько ваше колесо похоже на круг или на квадрат.

Второй вариант — сделать такое же колесо по конкретным грамматическим темам, например, времена французского или падежи в немецком, и честно оценить, где у вас проседание, а где всё в порядке.

Правда, здесь нужна хорошая самооценка и умение честно посмотреть на свой уровень, но это, наверное, одно из самых интересных заданий, и если вы никогда не пробовали, сядьте и сделайте его самостоятельно — возможно, вы откроете для себя много неожиданного.

2️⃣ «Что у меня хорошо получается в языке?» — список из 50 пунктов

Да-да, именно 50, и я не шучу, начиная от «умею здороваться» и «могу представиться» до «понимаю, о чём идёт речь в песне» или «могу заказать кофе без ошибок».

Главный подвох в том, что где-то на двадцатом пункте вы упрётесь в стену и подумаете: «Боже, ну что за ерунда, у меня больше ничего не получается», но это нормально, это как раз тот момент, когда сопротивляется ваш внутренний критик, и вам нужно просто продолжить, потому что дальше начнут вылезать совсем неожиданные вещи, которые вы раньше не замечали.

Этот список становится вашей страховкой в дни, когда кажется, что язык — это совсем не ваше, вы открываете его и понимаете, что на самом деле вы уже умеете очень много, просто привыкли обесценивать.

3️⃣ Лексические поля: вместо одного большого «французского» — много маленьких «французских»

Одна из самых частых ошибок — мы спрашиваем себя: «Говорю ли я хорошо на французском в целом?» — и, конечно, отвечаем «нет», потому что в целом не можем обсудить, например, физику или психологию.

Но если вместо этого спросить себя: «На какие темы я говорю хорошо?» — то картина меняется, потому что вы вдруг понимаете, что в теме еды, путешествий, бронирования отеля или описания своей работы вы вполне себе уверенно ориентируетесь, и это значит, что у вас уже есть несколько крепких лексических полей — представьте их как шарики, внутри которых ваш французский отличный, а если вы выходите за их пределы, то просто попадаете в область, которую ещё не проходили, и это не провал, а просто зона роста.

Договоритесь с собой, что судить себя можно только внутри тех полей, которые вы уже изучили, а всё остальное — это не «я плохо знаю язык», а «я ещё не дошла до этой темы».

➿➿➿➿➿➿➿➿➿
А вы пробовали что-то из этого? Или, может быть, сейчас захотелось взять и нарисовать своё колесо?
➿➿➿➿➿➿➿➿➿

Кстати, на следующей неделе я расскажу про два других упражнения — про треугольник ответственности, который учит не брать на себя вину и про визуализацию идеального языка.

👧Ваша Language Dasha

Что общего у томатного эспрессо тоника и Сократа? 😅

Наш клуб Lady Speak.

Ну простите, не удержалась от каламбура, просто темы разговоров у нас на клубе случаются самые неожиданные, и это, наверное, моё любимое в этом формате — мы можем спокойно начать с обсуждения виллы в Италии и самого вкусного мороженого в Бельгии, а через двадцать минут уже горячо спорить о причинах токсичности в отношениях или размышлять над философской стороной красоты, причём всё это на французском или английском, и никто не выпадает, а наоборот, все только сильнее включаются.

Вот лишь небольшой список того, что мы успели обсудить за последние месяцы, чтобы вы понимали масштаб этого бардака и удовольствия:

😋bedtime revenge procrastination (это когда ты мстишь всему миру за то, что день был слишком длинным, и не ложишься спать, а вместо этого силишь в телефоне),

😋 algospeak и то, как соцсети меняют наш язык,

😋язык смайлов и поколений (тут был просто шквал эмоций и лексики, я до сих пор вспоминаю и улыбаюсь),

😋культ красоты и вопрос «что вообще такое красота»,

😋 морфопсихология (да, мы и туда залезли),

😋финансовая грамотность и психология транжирства

И это только малая часть, на самом деле список гораздо длиннее...😏

Кстати, по моим личным скромным наблюдениям абсолютными фаворитами у участниц стали два задания: метафорические мороженки и наша большая дискуссия про смайлы — вот где был настоящий шквал эмоций, споров и неожиданных открытий, и все ушли счастливые и немного охрипшие от смеха😂

Что касается планов, то в июне мы со всеми группами спокойно и с чувством выполненного долга завершаем наши текущие главы, обсуждаем летние планы и мечты, а в июле, как и положено уважающим себя клубам, уходим на летние каникулы, чтобы как следует зарядиться энергией, набраться новых впечатлений и идей, а потом со второй половины августа вернуться в строй уже с кучей свежих тем, форматов и, я надеюсь, с новыми прекрасными участницами💔

Кстати, я подумываю запустить отдельную новую группу, чтобы снова пройти некоторые особенно сочные и любимые темы с самого начала, и вот тут мне очень нужно ваше мнение — какой уровень и язык сейчас актуальнее и востребованнее: A2, B1 или B2?

Пишите в комментариях, потому что мне правда важно собрать обратную связь, чтобы в августе всё было идеально именно для вас🌸

📎Подробности о клубе и открытые группы здесь

👧Ваша Language Dasha

5 вещей, которые я добавила в уроки для уставших занятых людей

Знаете, бывает такое состояние, когда язык вроде бы учишь-учишь, а он не идёт, стоит на месте, мотивации нет, и кажется, что вы застряли в каком-то болоте без надежды на прогресс, и в такие моменты, честно говоря, обычно хочется всё бросить и пойти смотреть сериал, но на самом деле, возможно, вам просто нужно добавить в процесс что-то новое и необычное — как в отношениях с преподавателем, так и в отношениях с самим собой, если вы учитесь самостоятельно.

Я не буду выдавать вам сейчас какую-то революцию, но расскажу про несколько свежих идей, которые, может быть, вам просто не приходили в голову, и все они основаны на моём реальном опыте с учениками — с теми самыми очень занятыми людьми, у которых нет свободной минуты, а привычка заниматься языком ещё толком не сформировалась.

Вот что мы с ними ввели и что реально облегчило процесс обучения.

1️⃣ Аудиоповторы в машине

Я начала записывать аудиосообщения, где я проговариваю новую тему и слова с урока с правильным произношением, и потом ученики просто слушают это в машине по дороге на работу или домой

2️⃣ Карточки в Quizlet вместе на уроке

Вместо того чтобы откладывать создание карточек на «потом» (которое никогда не наступает), мы забиваем новые слова прямо во время урока, я тут же проверяю произношение, и человек уже выходит с готовым набором, который можно открыть в любую свободную минуту.

3️⃣ Мини-диалоги в начале урока

Пять минут в самом начале мы уже разыгрываем сценку, например, в аптеке во Франции или в булочной, особенно если готовимся к поездке, и это даёт ощущение, что язык не абстрактный, а живой и прямо сейчас применимый к жизни.

4️⃣ Готовые промты для нейросетей

Я отправляю специальный набор промтов, которые ученики могут скопировать в нейросеть и тренировать пройденные темы дома без моего участия — это очень спасает, когда хочется позаниматься, но не знаешь, что делать.

5️⃣ ИИ-подкасты с повторением лексики

Это сгенерированные нейросетью аудиоподкасты, где специальным образом закольцована и многократно повторяется та самая лексика, которую мы проходим, чтобы мозг снова и снова её слышал и в итоге запомнил уже без всяких усилий, просто на фоне.

🍿🍿🍿
Кстати, на следующей неделе я расскажу уже про коучингово-психологические упражнения, которые мы делали с другими ученицами, чтобы стабилизировать их состояние и поднять чувство успеха, так что не переключайтесь, если вам это тоже актуально.
🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊

А вы пробовали что-то из этого или, может быть, у вас есть свой лайфхак, который сделал изучение языка легче?

👧Ваша Language Dasha

А как же Азия?

В завершение недели, которую мы посвятили путешествиям и в которой я уже успела рассказать про наши турецкие планы, хочется поделиться ещё одной историей, и на этот раз она про Азию, потому что на этой неделе мы наконец-то развиртуалились с моей прекрасной коллегой Алисой, которую вы знаете по нашему вебинару «Мэтр и Лаоши» и которая, честно говоря, очень сильно меня вдохновляла перед нашей самостоятельной поездкой в Китай в марте (и после неё я окончательно поняла, что с местным гидом было бы и правда намного легче и интереснее, чем разбираться во всём самим😅).

Так вот, Алиса как раз организует свой второй «Поднебесный вояж» в Китай, и у неё там шикарная программа, которая мне кажется идеальной для первого знакомства со страной, потому что она не пытается кричать «это другой Китай, такого вы не найдёте в путеводителях», а просто показывает четыре совершенно разных города — Пекин, Шанхай, Сучжоу и Ханчжоу, где есть и историческое, и классическое, и при этом достаточно времени, чтобы выдохнуть, поймать дзен на чайных плантациях или в буддийских монастырях, и даже найти следы колонизаторов и бывших империй.

Стартуют они 24 октября на 11 дней, и если вы давно подумываете о Китае, учите китайский или просто хотите увидеть Поднебесную не в одиночку, а в компании классных людей, которые уже знают, где вкусно поесть и куда лучше пойти, то это прямо ваш вариант.

Если захотите посмотреть полную программу — пишите @Suhalisa

👧Ваша Language Dasha