🧡 Неизвестность может обернуться чем-нибудь приятным
Некоторые из моих практик спонтанности:
- Люблю ходить на ближайшие сеансы в кинотеатре. Без просмотра трейлеров и изучения рейтингов (последние мне вообще ни о чем не говорят обычно). Как-то попала на "переводчика" и сидела в зале с двумя мужчинами, которые тоже пришли одни.
- Рисую от пятна. Ставлю кляксы на холст и делаю, что душе угодно. Главное не пытаться сделать из этого задание с результатом.
Даже такие мелкие вещи помогают сохранять открытость новому опыту и снижают потребность контроля.