Что такое тревога?
Недооценка своих ресурсов и переоценка опасности
Терапия тут будет направлена на:
1 -определение объективных способностей (в результате чего их можно будет заметить, а недостающие наработать)
2 –объективную оценку опасности (в результате либо снижаем субъективную катастрофу, либо корректируем обстоятельства)
#тревога@psybbak