А вот это как раз конкретные моменты убеждений, с которыми могут работать в терапии РПП.

Поведенческие эксперименты нужны для проверки убеждений в реальных условиях.

Они позволяют оценить достоверность и обоснованность негативных мыслей и страхов. Это способствует изменению глубинных убеждений, приобретению нового опыта и пониманию того, что мысли часто не соответствуют действительности.

Таблица из книги "Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения. Полное руководство по лечению" (Г.Уоллер и др.)

#РПП@psybbak