Я пока вывожу, не пойду в терапию

Каждый случай, когда человек месяцами или годами избегает психиатра из-за страха ярлыка «сумасшедшего», это история углубления расстройства, хронификации и потери качества жизни. Когда я сталкиваюсь с таким в практике, мне безумно жаль потерянного времени.

Лечить запущенное состояние всегда сложнее, дольше и дороже. И это не только острой психиатрии касается. Суть в том, чтобы не терять годы жизни на страдание, которое можно облегчить, и кризисы, которые можно пройти менее травматично. Многие, не обращаясь за помощью, бессознательно «лечатся» рискованными способами: уходом в работу, алкоголем, токсичные отношения, импульсивными решениями.

Терапия предлагает экологичный способ пережить боль, извлекая из кризиса смысл и новый опыт, а не травмы и дезадаптивные схемы.

Профессиональная помощь это не стыдно 💜