Ну а прежде чем "работать с ленью и прокрастинацией", спросите себя: мне оно вообще надо?

❓Задача не важна лично для меня? Может у вас нет энергии делать то, что не резонирует с вашими ценностями и целями.

❓Это выгорание? Возможно, вам нужен не тайм-менеджмент, а настоящий отдых.

Если ответ "да" на любой из этих пунктов, то бороться с "ленью" значит бороться с самим собой.

Решение не в том, чтобы заставить себя, а в том, чтобы дать себе отдохнуть или пересмотреть свои приоритеты и честно отказаться от ненужных задач.