Добро пожаловать в пространство психологии без масок!

Я — Карина, клинический психолог и КПТ-терапевт

Здесь мы говорим о психике начистоту:

🧡 #РПП@psybbak — расстройства пищевого поведения: анорексия, булимия, компульсивное переедание
🔸 #тревога@psybbak — как она устроена и что делать
🔸 #гнев@psybbak — как работать с обидой и агрессией
🔸 #перфекционизм@psybbak — почему "идеально" не значит "хорошо"

🤍 #практика@psybbak — конкретные техники и упражнения
▫️ #процесс@psybbak — честно о ходе терапии: успехи, трудности
▫️ #клиника@psybbak — про диагнозы, симптомы и научные исследования

Терапия — это
* Безопасная атмосфера
* Опора на науку
* Личный опыт 2+ лет терапии, регулярные супервизии и интервизии

С чем работаю:
✔️ Тревожные и депрессивные расстройства
✔️ Расстройства пищевого поведения
✔️ Проблемы самооценки, прокрастинации

В каждом из нас есть внутренние ресурсы для изменений — вместе мы найдем к ним ключ

📖 Образование: B17.ru
📝 Запись: @psy_bak