Эти упражнения — не для избавления от мыслей, а для изменения отношения к ним.
Цель — научиться действовать, даже когда мысли неприятны.
#практика
Post #107
342
- 👍 5
- ❤ 1
- Sep 29, 2026В Батуми существует очень интересный арт-объект - "лабиринт желаний". Предполагется, что т…
- Sep 23, 2026Если я стану стройной/стройным, меня начнут любить так, как я хочу. Я очень часто слышу эт…
- Sep 21, 2026video post
- Sep 18, 2026Пояснение про 90 секунд проживания эмоции: Нейробиолог Джилл Болте Тейлор утверждал, что х…
- Sep 12, 2026Сама эмоция это сигнал, который длится в среднем 90 секунд. А вот борьба с ней, попытки её…
- Sep 9, 2026Лучшее лекарство от умственной жвачки это действие, а также контакт с действительностью зд…