Своя Среда!

На прошлой неделе мы собрались небольшой, но очень тёплой компанией - было честно, откровенно!

Тема была: Одобрение. Своя Среда - это тематические встречи с практическими упражнениями! В этот раз мы начали с простого: какая погода внутри? У кого-то осень с золотыми листьями, у кого-то штиль, но возможно скоро начнется буря,.. каждая погода имела право быть, создавая атмосферу нашей встречи. Ещё мы искали где живёт одобрение в теле - и где, в чём его не хватает. Знакомились со своими частями: теми, что нравятся, и теми, что трудно принимать. Писали списки разрешений - ошибаться, злиться, отдыхать, быть неудобной или принимать подарки! И находили поддерживающий голос - тот, что, например, говорит: «Ты в порядке!» - это про принятие, про одобрение!

Говорили о личном, задавали непростые вопросы и вместе вышли к ресурсному состоянию, воспользовавшись техникой арт-терапия!

Спасибо каждой, кто была. Это было бережно и по-настоящему.
Спасибо пространство ПМК Домострой за гостеприимство!

До следующей «Своей среды»!

Наша группа ВК.

С теплом и заботой, Диана.

#ПсиКлуб #псиклуб_спб #СРМ_ПсиКлуб