В субботу состоялся наш выезд в Комарово с темой «Свобода мысли»! Погода была к нам бережна: дождь лишь раз накрапывал маленькими капельками, даже не спугнув нас с берега залива. Свежий воздух, сосны и практики осознанности!

Изначально маршрут был по экотропе — мы дышали кислородом, гуляли по незнакомым тропинкам и потихоньку отпускали мысленную жвачку. На месте привала погрузились в практики: работали с тишиной внутри, наблюдали за мыслями как за облаками, выписывали поток сознания на бумаге и прощались с тем, что хотели освободить, - через простой жест: камень в ладонь, слово про себя, бросок в воду.

Это был день без гаджетов и без суеты. Просто день на природе, с собой и своими мыслями...

Спасибо всем за выезд!
Фото.

С теплом, Диана.

#ПсиКлуб #псиклуб_спб #СРМ_ПсиКлуб