Вчера вечером состоялся ещё один необычный формат ПсиКлуба: Караоке 🎤 - и это было не про идеальный вокал.

Мы начали с тела: убирали горловые и лицевые зажимы, чтобы голос звучал свободнее. Поработали с дыханием и звучанием - пробовали гудеть, мычать, оооо, уууу, ииии, - громко и тихо, высоко и низко... Растанцевали телесные блоки и нашли опору в стопах - заземлились перед выходом на сцену!

Говорили о природе страха публичных выступлений, делились опытом и знанием, и сделали упражнения, которые помогают чувствовать себя увереннее, когда на тебя смотрят зрители!

После короткая теория о том, как музыка влияет на эмоции и почему петь полезно не только для души, но и для нервной системы, особенно в хорошей компании).

И главное: мы пели! Без оценок, без репетиций, без страха ошибиться.

Спасибо всем, кто был, звучал и поддерживал друг друга. Это был вечер про свободу голоса и право быть проявленным!

Спасибо ПМК "Спутник" за гостеприимство!

#ПсиКлуб #псиклуб_спб #СРМ_ПсиКлуб