Мы часто бежим по кругу: задачи, звонки, бесконечный список «надо». В этой суете легко потерять направление и обнаружить себя в точке, в которой вовсе не собирались находиться.
🩵 Пятница — идеальное время, чтобы выдохнуть и сверить свой курс. Впереди два дня, когда можно не спешить и побыть с собой.
Психологи называют это рефлексией — способностью анализировать свой опыт и чувства, чтобы извлекать из них пользу.
Мы подготовили для вас 21 вопрос, это не экзамен и не проверка, а бережный способ:
🩵 Увидеть свои победы (даже самые маленькие)
🩵 Понять, куда утекают силы и время
🩵 Нащупать истинные желания под слоем чужих ожиданий
Попробуйте отвечать на них письменно в выходные, так мысли обретают форму и вес.
Хороших выходных!
❤ Наши контакты:
Служба психологической помощи ИППСИ
📞 8-800-200-31-00
📞 +7(499)288-31-00