Токсичные отношения редко начинаются с явного негатива.
🩵 Чаще всего они развиваются постепенно: границы размываются незаметно, а неприятные моменты списываются на усталость, сложный характер или «незакрытые потребности» партнёра.
Главный коварный признак токсичной среды: вы начинаете постоянно сомневаться в себе, чувствовать вину за чужие эмоции и терять контакт со своими реакциями.
🩵 В новых карточках собрали 6 важных сигналов, которые указывают на деструктивную динамику в паре:
🩵 Почему постоянные извинения это признак контроля;
🩵 Чем опасны слежка и игнорирование слова «нет»;
🩵 Как молчание и обесценивание разрушают самооценку;
🩵 Откуда берется ощущение жизни «на минном поле».
Наши контакты:
Служба психологической помощи ИППСИ
📞 8-800-200-31-00
📞 +7(499)288-31-00