Навигатор для психологов/Евгения

К первому сентября - актуальное

Привычка слишком глубоко погружаться в свои мысли может вредить

Проанализировав данные почти 12 500 человек из 39 научных работ, учёные из Университета Хунани (Китай) пришли к выводу: чем больше человек склонен к саморефлексии, тем выше вероятность столкнуться с симптомами тревоги и депрессии. Учёные предполагают, что механизм связан с особенностями восприятия: когда мы начинаем пристально анализировать свой внутренний мир, мы неизбежно находим там подавленные чувства, сомнения и дистресс. Осознание этих скрытых состояний, вместо того чтобы помочь их решить, зачастую провоцирует ухудшение настроения.

Однако не всякая рефлексия одинаково вредна. Один из главных выводов работы заключается в том, что огромную роль играет то, как именно человек анализирует себя. Если самоанализ направлен на поиск новых идей и объективное осмысление опыта, его влияние может быть нейтральным или даже положительным. Проще говоря, грань между полезным самопознанием и опасным самокопанием определяется целью размышлений.

Любопытно, что связь между самоанализом и тревогой проявилась неодинаково в разных культурах. В западных индивидуалистических обществах (Европа, США), где принято возлагать ответственность за успех исключительно на себя, рефлексия приводила к тревоге значительно чаще, чем в коллективистских азиатских культурах, где люди больше опираются на поддержку сообщества. При этом связь с депрессией оказалась универсальной и не зависела от региона.

Источник: PsyPost.

С началом сезона вас дорогие подписчики, психологи, преподаватели!

Всех, кто может назвать себя вечным учеником, кто любит учиться и вкладывается в своё непрекращающееся образование - поздравляю!

Надеюсь, в этом учебном году нас ждет много открытий чудных!

И очень важно не перестараться, гореть любимым делом, но не сгорать в нём.

Я буду помогать вам оставаться в ресурсе, напоминать о качественном отдыхе, о переключении внимания.

В супервизиях, консультациях и в терапевтической работе буду помогать вам справляться с выгоранием или "подгоранием".

Вместе - справимся!

Ваши пожелания пишите в комментариях👇

Отпуск завершён и я рада вам сообщить о старте моего проекта "От выгорания к ресурсности".

Планирую вести его в Максе. Да, я не фанат этой платформы, но она таки быстро развивается и пока там ещё можно собрать аудиторию недорого или бесплатными методами.
И в канале добавили возможность комментировать посты - это оказалось решающим фактором для меня.

Помимо выгорания буду рассказывать о разного рода синдромах, которые сопровождают работу психолога и приводят к выгоранию.

Итак, приглашаю вас присоединиться к свежеиспеченному каналу -
https://max.ru/channel_resurs

Долго откладывала это сообщение, но уже использовала все материалы из "отложки".

И теперь не могу не сказать.

Я меняю концепцию своего канала профессиональной деятельности.

В связи с некоторыми обстоятельствами личной жизни, в ближайшие пару лет групповой супервизии не будет, только индивидуальные встречи и разборы.

Стоимость супервизионной консультации:
Ответы на вопросы - 500 руб за каждые 10 минут, оплата после встречи.

Супервизионный разбор запроса 2500 - 55-60 минут.
Подтверждение часов супервизии выдаю.

Зато буду проводить индивидуальные консультации он-лайн. Более 5 лет попасть ко мне на консультацию можно было только лично в Казани.

И тема, которую я буду развивать на канале - выгорание.

Сталкиваюсь с этим часто в супервизиях, сама также пережила восстановление себя буквально "из пепла".

Тему знаю хорошо и с августа готова вам помогать сохранять себя в добром здравии и активности.

Также работаю с синдромами:
📌 хорошей девочки;
📌 отличницы;
📌 спасателя;
И другими тараканами

А пока на полтора месяца - ухожу в законный отпуск.

Не скучайте - за три года на канале собралось более 1500 постов, точнее 1560 (!) на темы жизни в этой профессии.

Я иногда и сама их с интересом перечитываю.

Сегодня есть возможность присоединиться к групповой супервизии. Будет сдвоенное 3-х часовое занятие.
📌Подробно разберём почему иссякает клиентской поток к лету.
📌Подробно поговорим о синдроме выгорания
📌Обсудим очень показательный клиентский случай.

Стоимость участия сегодня - 1500 руб.
Время с 16 до 19 мск.

Записаться

❤️ ОКР - обсессивно компульсивное расстройство

Проявления:
🔴многократные проверки
🔴мытьё рук до раздражения кожи
🔴пересчёт, симметрия
🔴повторное перечитывание сообщений

Поведение может выглядеть импульсивным, но по сути это компульсия и переживается как вынужденное поведение

Цикл:
Обсессия 📌 тревога 📌 компульсия 📌 кратковременное снижение тревоги.


❤️  Депрессия

Может проявляться:
🔴суицидальными действиями на пике отчаяния
🔴внезапными решениями об увольнении/разрыве отношений
🔴самоповреждением
🔴злоупотреблением алкоголем

Это реакция на интенсивный аффект (безнадёжность, стыд, самообвинение), носит реактивный характер и не является устойчивой чертой

#psy_психиатрия
#psy_консультирование
#импульсивность

Было ли для вас это исследование полезным? Понятно ли как его применять в консультировании?
Жду вас в комментариях

❤️ Зависимости

Проявления:
🔴невозможность выдержать тягу
🔴повторное употребление
🔴импульсивные траты на предмет зависимости
🔴срыв после стресса
🔴возвращение к предмету зависимости  для снятия напряжения

Импульсивность связана с гиперактивностью системы вознаграждения и снижением контроля 🧠

Здесь отслеживается цикл:
тяга 📌 напряжение 📌 употребление 📌 кратковременное облегчение 📌 усиление цикла

#psy_психиатрия
#psy_консультирование
#импульсивность

❤️ Пограничное расстройство личности (ПРЛ)

Проявления:
🔴самоповреждения и суицидальные тенденции (часто после конфликтов со значимыми людьми)
🔴импульсивные разрывы отношений
🔴злоупотребление ПАВ
🔴эпизоды переедания
🔴агрессивные вспышки

Здесь импульс является способом справиться с невыносимым аффектом, часто связанным с межличностным стрессом (например, в ситуациях угрозы отвержения или потери значимого человека)

В отличие от гипомании/мании здесь нет приподнятого фона настроения, а в отличие от СДВГ импульсивность носит ситуационно-обусловленный характер и активируется в эмоционально значимых взаимодействиях

#psy_психиатрия
#psy_консультирование
#импульсивность

❤️ БАР - биполярное аффективное расстройство (гипомания/мания)

📌Импульсивность возникает на фоне изменённого настроения и сопровождается сниженной потребностью во сне, ускорением мышления и повышением энергии в маниакальной фазе и апатичностью в депрессивной.

Проявления:
🔴крупные необоснованные траты
кредиты, долги
🔴рискованное вождение
🔴раскованное сексуальное поведение
🔴смена работы/запуск масштабных проектов без подготовки/увольнение
🔴резкие переезды

Важно: в моменте человек, как правило, не сомневается в правильности решений, но потом сожалеет и ругает себя.

#psy_психиатрия
#psy_консультирование
#импульсивность

Поговорим об импульсивности?

В клинической практике импульсивность является частым симптомом.

И на него надо обращать внимание. Я даже порекомендую вам спрашивать у клиента на первой встрече, свойственна ли ему импульсивность.

При этом важно понимать, что за этим словом могут скрываться совершенно разные расстройства.

И для меня это один из основных критериев необходимости привлечения врача психиатра или психотерапевта к терапии.

❤️ СДВГ - синдром дефицита внимания и гиперактивности

Проявления:
🔴перебивание, «встревание» в разговор;
🔴трудность дождаться своей очереди, раздражительность в очередях;
🔴внезапные решения без оценки последствий;
🔴сложность оставаться сосредоточенным, особенно если предмет мало интересен;
🔴резкие эмоциональные реакции;
🔴резкая смена интересов.

Здесь импульсивность связана с недостаточной «паузой» между стимулом и действием и это и не психологическая, а неврологическая проблема.

Клиенту необходима помощь и психолога и врача!

Импульсивность, как правило, устойчивая, с детства, проявляется в разных сферах (работа, быт, отношения).

#psy_психиатрия
#psy_консультирование
#импульсивность

Сегодня хочу поворчать, знаю, что это пассивная агрессия, тем не менее даю ей право на существование.

Итак...

Терпеть не могу что мат из ругательства стал простым способом общения даже на консультациях и обучениях. Р-р-р-р!

Не люблю обращения на "ты" в профессиональном поле.

Фу-фу-фу! Чувствую себя как из прошлого века. Да так оно вообще-то и есть 😉.

Ну не комильфо, как по мне, это насаждение.

В наше время считалось проявлением уважения обращение на "вы" - к студентам обязательно, к школьникам старших классов желательно.

А что вас тригерит? Что не нравится? Приглашаю поворчать...

Клиент конечно тоже порой задается вопросами по ходу терапии: что можно, а что нельзя.

И далеко не всегда он их задает психологу. Он просто тревожится.

А специалист тревожится вместе с ним, но уже по своим вопросам - ведь правила не зафиксированы, и что делать, если клиент систематично начнет их нарушать?

Контракт снижает тревогу и выстраивает границы контакта.
При этом он показывает, что ты устойчивый специалист, что у тебя есть рамки, что ты знаешь и прекрасно понимаешь, как вы будете работать.

Контракт - это безопасность как для клиента, так и для специалиста.

Если же вам неловко отправлять контракт, попробуйте отловить какая внутренняя установка мешает.

Представление всегда можно поменять:

Например, из «я навязываю правила» в ➡️ «я создаю безопасное и понятное пространство».

Можно прямо говорить клиенту:
«Я отправлю вам договор - там прописаны условия, которые позволят нам взаимодействовать более эффективно. Я прописываю их для того, чтобы нам обоим было спокойно и понятно, как мы работаем».

И вы увидете, что большинство людей не пугается. Они понимают и принимают.

А если кто-то и отказывается от работы то дело скорее всего не в договоре, а в самом контакте - вы как человек можете и не подойти клиенту.

Договор не отпугивает, а наоборот дает начало вашей работе с прозрачными и понятными условиями этой работы.

А как у вас с договором?

Есть и отправляю его до работы - 👍
Есть, но отправить его клиенту боюсь - 👊
Работаю без договора - ☝️

Если у вас договора нет, то можно приобрести его форму + информационное согласие + аудиозапись разбора.

Нужно? Пишите мне, стоимость небольшая

Контракт может отпугнуть клиента...

Вы тоже так думаете?

Кажется, стоит только сказать слово «контракт», и все, клиент подумает, что ты слишком строгий и пойдет искать где попроще условия работы.

А у вас внутри поднимается тревога: «а вдруг клиент решит, что я холодный, слишком правильный, да и вообще равнодушный специалист?»

И вот уже хочется просто устно договориться… Может, не надо эти файлы присылать? А то вдруг правда отпугнет, и минус клиент!

Мне тоже вначале было неловко отправлять файл с условиями.

Казалось, что сейчас человек прочитает и передумает.

Однако с практикой приходит понимание, что контракт - это про границы - и ваши и клиента.

И если клиент уже в самом начале не готов уважать границы - это как минимум диагностический фактор.

И при этом я столько раз сталкивалась с тем, что когда нет прописанных условий, в голове у психолога появляется куча вопросов:

📌а если клиент отменит сессию за 10-15 минут, а время выделено и кабинет оплачен?
📌а если клиент опоздает? а если я?
📌а если клиент захочет завершить?
📌а если маму приведет по внезапно возникшему импульсу на терапию? У меня такое было
📌а если с подругой или партнёром захочет прийти, вот так - внезапно?

Это переживания психолога, но и у клиента их тоже - не меньше.
Завтра разберём

Иногда приходится отправлять клиента к психиатру или психотерапевту, которые могут назначить антидепрессанты.

Имеет смысл дать небольшую инструкцию для уточнения по поводу назначенных препаратов

❤️ Задавайте врачу вопросы о препарате

Вместо «это сильный антидепрессант?» спросите:
   🙂«Какой эффект мне ждать от этого препарата в первую очередь?»
   🙂«Через какое время стоитоценить первые изменения?»
   🙂 «На какие побочные эффекты стоит обратить внимание?»
   🙂 «Почему вы выбрали для меня именно этот препарат»

❤️ Наберитесь терпения

Антидепрессантам нужно время для полноценного воздействия — 3-4 недели, иногда и больше.

В лечении депрессии на 100% работает правило «тише едешь — дальше будешь».

❤️ Ведите дневник самочувствия

Кратко отмечайте настроение, сон, активность, побочные эффекты.

Врач получит ценный материал, который объективно покажет эффективность препарата.

Процитирую слова врача психотерапевта:

Самый сильный антидепрессант — тот, который подходит именно вам, хорошо переносится и возвращает качество жизни.

Его сила измеряется не в миллиграммах, а в восстановленных планах, возможности радоваться и чувствовать себя собой.


Именно для этого мы и направляем нашего клиента за дополнительной помощью.

#psy_психиатрия

Как звучит точный вопрос терапевта⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Одна из самых частых ошибок в работе — задавать вопросы, которые звучат профессионально, но не двигают процесс.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
📌Неточный вопрос собирает информацию.

📌Точный вопрос меняет фокус внимания клиента.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Например, клиент говорит:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
- Меня никто не ценит на работе.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Неточный вопрос:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
- А кто именно вас не ценит?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Мы получим больше деталей. Но не обязательно приблизимся к сути.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Точный вопрос:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
- Как вы понимаете, что вас не ценят?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Теперь мы исследуем критерии клиента. Часто именно там находится ключ к проблеме.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Еще пример.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Клиент говорит:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
- Я боюсь начать новый проект.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Неточный вопрос:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
- Чего именно вы боитесь?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Вопрос полезный, но слишком широкий.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Точный вопрос:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
- Что самое неприятное может произойти, если вы начнете?»⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Тревога становится конкретной. С ней уже можно работать.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
📌 Важно: Хороший терапевтический вопрос всегда имеет цель, не просто узнать, а помочь клиенту увидеть то, что раньше оставалось автоматическим.⁣⁣⠀

Из практики: полезно проверять каждый свой вопрос через три критерия:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
📌Что именно я хочу исследовать?⁣⁣⠀
📌Какой процесс сейчас происходит у клиента?⁣⁣⠀
📌 Поможет ли этот вопрос клиенту увидеть что-то новое?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Если ответов нет, вопрос, скорее всего, задается из любопытства терапевта, а не из логики процесса.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Самые сильные вопросы обычно простые.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
- Откуда вы это знаете?⁣⁣⠀
- Что для вас в этом самое болезненное?⁣⁣⠀
- Когда вы впервые начали так думать?⁣⁣⠀
- Что вы сейчас чувствуете, когда говорите об этом?⁣⁣⠀
- Что меняется, если посмотреть на ситуацию иначе?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Точность вопроса определяется не его сложностью.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Точность определяется тем, насколько он попадает в актуальный психологический механизм, который поддерживает проблему прямо сейчас.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Именно такие вопросы клиент запоминает после сессии. Если вам это оказалось полезным, сохраняйте себе.

#psy_консультирование

14 июня приглашаю на супервизионную встречу в открытой группе.

Пока есть одно место для рассмотрения запроса.

Также есть возможность присоединиться к группе на три летних месяца по цене 5000 руб за 6 встреч и получить от 12 часов супервизии в зачёт.

Большее количество часов будет при предоставлении запросов и вопросов.

Встречи будут:
14 и 28 июня с 16 до 17-30
12 и 26 июля с 16 до 17-30
9 и 23 августа с 16 до 17-30

Это будут последние групповые супервизии в этом году по самой доступной стоимости.

Присоединяйтесь!

Каждый из нас живёт в своём эксперименте - мы пробуем, ошибаемся, ищем.

Решение остановиться или продолжить - это не только про действия, но и про внутреннюю честность.

Неопределённость порождает тревогу, а ясность - даёт опору и внутреннюю свободу.

Сказать себе «Да, я хочу закончить» - значит смело признать, что этот путь больше не для тебя, и открыть пространство для новых возможностей.

А выбрать «Отмена» - это позволить себе ещё одну попытку.

Иногда самое важное - не сбиться с собственного маршрута, даже если вокруг все советуют свернуть.

Это я, сейчас читаю книгу "Квантовое смещение", в которой много говорится о смелости следовать своему пути, о выборах, которые мы делаем или не делаем и как всё-таки в мире выбирать своё.

Многое знакомо, но автор нашла такие хорошие слова и формулировки, которые прямо западают в душу.

А вы что читаете или недавно прочитали? Поделитесь пожалуйста 👇

Услышала когда-то фразу, применительно психологии отношений - главное, чтобы недостатки близких нам подходили.

Многократно в этом правиле убеждалась и в личной жизни, и в работе с клиентскими историями.

Предлагаю расширить контекст до профессиональных обязанностей.

В профессии тоже важно, чтобы её недостатки нам подходили, Обычно это рутинные действия.

Да, сама профессия может и очень подходить и очень нравиться, но рутина, которой всегда значительно больше тоже должна быть как минимум не противна.

В профессии частного психолога - это продвижение, у психолога в найме - это социальная работа, на агрегаторе - отслеживание заявок и проведение бесплатных диагностических встреч.

Это важно иметь в виду.

И вообще, мало кто об этом говорит, но я считаю что в профессии надо выбирать не только то, что нравится, но и чтобы рутинные действия были, как минимум, не противны.

Что скажете? С чем в профессии миритесь, а что сильно напрягает?

Духовное избегание

Этот термин ввёл психотерапевт и буддийский учитель Джон Уэлвуд ещё в 1980-х.

Духовное избегание это ситуация, когда различные практики помогают не встречаться со своими чувствами и жизненными трудностями, а вместо этого уйти от них, что конечно же усугубляет личностные проблемы:

Вот несколько распространённых признаков:

❤️ Токсичный позитив — запрет на злость, грусть или страх.

❤️ Преждевременное прощение — когда вместо проживания обиды и защиты границ человек сразу пытается «всех простить».

❤️ Духовное эго — чувство превосходства над «неосознанными» людьми.

❤️ Медитация и практики йоги, как стена от своих переживаний — практика ради отстранённости, а не ради контакта с собой.

Проблема здесь не в медитациях конечно.

Проблема начинается тогда, когда они становятся способом не чувствовать, попыткой эмоциональной анестезии.

Сейчас, когда люди ищут решение своих проблем зачастую сначала в эзотерических направлениях и только спустя время приходят к психологу мы видим последствия духовного избегания в виде эмоциональной неразвитости - алекситимии.

И тогда работа занимает гораздо больше времени - сначала научить клиента принимать, понимать и чувствовать себя, а уже потом получится приступить к решению проблемы.

#алекситимия
#psy_консульиирование

Страшно начать практику работы с клиентами?

Синдром самозванца?

Знаю, помогу!

Чем больше опыта, тем больше понимаешь, что область незнания невероятно значительнее, чем область знания!

И это нормально!

Правда жизни такова, что клиенты - это отражение психолога.

Тут действует закон - что нас окружает, то нас отражает.

Также психолог часто попадает в переносные и контрпереносные состояния. Чтобы в них не утонуть, важно знать и понимать себя.

Важно самому идти по пути разрешения, проявленности, открытости миру, снятия внутренних запретов.

Эти умения невербально передаются клиентам и обучают их проявлению своих желаний й и удовлетворению потребностей, те взрослению.

По сути важно стать самой себе - самой лучшей и доброй мамой.

Как это сделать? Базовые знания вы получите на курсе "Ресурсология". И сегодня последний день возможности присоединиться к группе.

В течение месяца фокус внимания на своём состоянии закрепляется и встраивается в обычную жизнь.

Путешествие в тысячу ли начинается с первого шага.

Далее конечно будет необходима личная терапия, её точно не стоит игнорировать.

Присоединяйтесь!

#psy_ресурсология
#личная_терапия

🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧
🟧 Супервизия
🟧 Отзывы
🔺 Клуб "100 дней"
🟧 Чат
🟧 Написать или Задать вопрос анонимно
🟧 Навигация
🟧🟧🟧🟧🟧🟧

Сегодня будет небольшой супервизионный разбор.

Большинство коллег совершенно справедливо считают, что клиенты, которые приходят повторно - это показатель «идеальной работы» психолога.

Но! За регулярными встречами стоит не только настоящая глубина процесса, но и страх клиента выйти в жизнь без опоры.

И это тонкая грань, которую важно учиться замечать и чувствовать, особенно в начале практики.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Многие начинающие специалисты мечтают о постоянных клиентах. Кажется, что именно это подтверждает профессиональную состоятельность: человек возвращается, значит, ему хорошо, безопасно, полезно.

И в этом действительно есть правда. Терапия строится на доверии, а доверие редко возникает за одну-две встречи.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Но с опытом начинаешь видеть больше нюансов.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Есть клиенты, которые возвращаются спустя год, два, пять — уже с другим запросом, новым жизненным этапом, большей осознанностью. Они приходят не потому, что «не справились» без терапии, а потому что научились воспринимать психологическую помощь как форму заботы о себе.

Как человек обращается к врачу, когда чувствует необходимость, так и здесь — не из беспомощности, а из зрелой позиции.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Например, клиентка завершила терапию после развода, выстроила новую жизнь, научилась опираться на себя.

Через несколько лет она возвращается уже с темой материнства и тревоги за ребенка.

Это не зависимость от терапии — это способность вовремя искать поддержку и осмыслять происходящее.⁣⁣⠀
⁣⁣
Но бывает и другая динамика
⁣⁣⠀
Когда терапия постепенно становится единственным местом устойчивости.

Когда между встречами человек будто «рассыпается», не может принимать решения без одобрения психолога, тревожится при мысли о завершении работы.

Иногда клиент начинает воспринимать терапевта не как временную опору, а как необходимое условие собственного эмоционального равновесия.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Здесь важно честно смотреть не только на клиента, но и на себя.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Начинающему специалисту легко перепутать привязанность с эффективностью.

Регулярность встреч может поддерживать ощущение собственной нужности, профессиональной ценности, финансовой стабильности.

Особенно если есть страх «потерять клиента» или сомнения в себе как в специалисте.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Всё же важно понимать, что зрелая позиция психолога — не удерживать человека рядом любой ценой.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Порой стоит задать важные вопросы себе:⁣⁣⠀
📌 Что происходит с клиентом между сессиями?⁣⁣⠀
📌 Становится ли в его жизни больше самостоятельности?⁣⁣⠀
📌 Появляется ли у него внутренняя опора?⁣⁣⠀
📌 Или терапия постепенно заменяет ему способность справляться самому?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Помните: Хорошая терапия не делает клиента зависимым от контакта.

Наоборот — она постепенно возвращает человека к самому себе: к способности выдерживать чувства, проживать неопределенность, ошибаться, строить отношения, принимать решения без постояннего внешнего подтверждения.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
При этом важно понимать: потребность в поддержке сама по себе не является патологией.

В определенные периоды жизни людям действительно нужна более частая и длительная опора — в кризисах, утрате, тяжелых травматических переживаниях.

Вопрос не в длительности терапии, а в том, движется ли процесс в сторону большей внутренней свободы и устойчивости клиента.

⁣⁣⠀
Конечно есть парадокс профессии в том, что один из признаков качественной работы психолога — способность со временем стать клиенту менее необходимым.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Потому что цель терапии — не создать «вечного клиента», а помочь человеку научиться жить свою жизнь вне кабинета психолога.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И именно это, на мой взгляд, один из самых зрелых критериев профессиональной работы.⁣⁣⠀