Это не призыв «забить на всё и плыть по течению».

Контроль вообще полезная вещь...

Проверить, закрыта ли дверь? Заплатить счета, сделать работу вовремя, отвести ребёнка к врачу.

Просчитать варианты на случай, если что-то пойдёт не так.

Проблема начинается там, где контроль превращается в попытку гарантировать результат и чувства других людей.

Чтобы жена не расстроилась, дети не ошибались, начальник остался доволен.

Чтобы деньги всегда были, никто не заболел и ничего не случилось.

И вот здесь возникает ловушка.

Вы можете сделать всё правильно — и всё равно получить не тот результат, на который рассчитывали.

Можно быть хорошим мужем — и пережить развод. Можно много работать, и потерять работу.

Можно всё предусмотреть, и всё равно столкнуться с неожиданностью.

Можно очень стараться помочь близкому, и не суметь решить его проблему.

Потому что ответственность — это то, что вы делаете со своей стороны.А контроль — это попытка управлять ещё и тем, что от вас не зависит.

Чем больше вещей мы пытаемся удержать под контролем, тем больше внимания они требуют.

И постепенно жизнь превращается в бесконечную проверку:
Всё ли я учёл?

И от этого чувствовать себя все более "занятым" и очень уставшим.

Поэтому иногда полезно задать себе простой вопрос:

«На что я действительно могу повлиять — а что сейчас пытаюсь контролировать просто потому, что мне страшно это отпустить?»

Первое имеет смысл решать.

Со вторым иногда полезнее не бороться, а учиться просто выдерживать.

Контроль не обязан охватывать всю вашу жизнь...

Достаточно понимать, где действительно находятся ваши рычаги.