Я и Другие

Когда я писала главу новой книги про обретение единства, я задумалась над одним парадоксом современной психологии. Слушать себя, перестать угождать другим, принять свои правила игры — это правильные советы, и мы их хорошо усвоили. Но всё чаще я замечаю, что многие останавливаются ровно на этой точке. Принять себя получилось, а ощущения связи с другими, с миром, с чем-то большим - так и не возникло. И вместо обретённой аутентичности появилось одиночество.

Психиатр Дэниел Сигал, автор книги Intraconnected, называет это крайней степенью индивидуации - явлением, которое он обозначает термином solo-self, когда человек начинает воспринимать себя как изолированную, замкнутую единицу вне связей. Сигал считает, что это явление solo-self приобрело сегодня размеры пандемии, которая выражается в социальных и психологических симптомах вроде одиночества, тревоги, разрушения экологии, поляризации общества и дегуманизации «других». Но если это так, и у большинства современных симптомов можно найти общий корень, то и лекарство должно быть общим.

Чем дольше я читаю работы Майкла Левина, тем больше убеждаюсь в том, что он формулирует современным научным языком то, чему пытаются научить человечество тысячелетние философские и духовные традиции. Его центральная мысль заключается в том, что «всякий интеллект — это коллективный интеллект». Каждый из нас состоит из огромного числа клеток, работающих вместе, чтобы породить единое когнитивное существо, чьи цели, предпочтения и память принадлежат целому, а не его частям. Каждая клетка нашего тела когда-то была отдельным одноклеточным организмом со своей программой выживания. Но в какой-то момент эволюции эти автономные единицы научились объединяться так, что у их сообщества появились собственные цели, превышающие задачи любой отдельной клетки. Целое — наше тело, наш разум — стало способно заботиться о том, что ни одна клетка по отдельности увидеть не может: о будущем, о других людях, о смысле.

Чем меньше у человека живых связей с другими, чем меньше горизонт того, о чём он способен заботиться, тем меньше становится и его «я». Потому что «я» - это не граница тела, а узел в живой ткани отношений.

Я как-то прочитала фразу, которая лично для меня стала ключом для понимания единства: «Ты – это Вселенная, переживающая опыт этого тела». Мне кажется, лучше не скажешь.

@prowellbeing