Мы довольно часто думаем о красоте тела, успехе, продуктивности, благополучии. Но забываем, что именно управляет всеми процессами жизни тела и психики. В школе мозг человека изучают мало, а во взрослой жизни людям нет дела до его работы. Более того, мы часто мешаем работе главного органа разными веществами и сильными нагрузками, недостатком питания и отдыха 🎵
Мы забываем, что если не работает мозг, как правило, это значит, что человека уже нет. Поэтому, гораздо лучше, когда он работает и делает это нормально, без перебоев и поломок. Ведь любое изменение в работе мозга сразу скажется на работе других систем любого живого организма 💗
Деятельность мозга – совершенно необъятная и бесконечно интересная область
Что лежит в основе обучения и памяти? Как мы мыслим и принимаем решения? Какие функции выполняют конкретные гены, гормоны, нейромедиаторы, группы нервных клеток?
Вопросов – миллионы, и многие из них касаются наших потребностей, мотиваций, эмоций. Именно эта сфера активности мозга является самой глубинной основой поведения человека
©️Мозг буквально помогает справляться с эмоциями и стрессом на уровне гормонов и веществ, которые сам же и вырабатывает
©️Мозг обеспечивает работу памяти и твою концентрацию на важных делах и задачах.
©️Мозг порождает творчество и креативность, потому что, способен генерировать новые идеи и находить нестандартные решения
↩️И это только маленькая часть той огромной работы, которую делает мозг для каждого тела и сознания
Как заботиться о мозге каждый день?
Как помочь мозгу работать продуктивно всю жизнь? Как не совершать ошибок, не принимая во внимание потребности мозга?
Рекомендую для прочтения и изучения отличную книгу, настоящий путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Можно читать, можно слушать в крутой озвучке 😃
Настоящее удовольствие и польза от изучения своего мозга⤵️
Книга по ссылке «Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания»
🛫Читай дальше: «Мозг: азарт и любовь». Как геймер становится игроманом, или как азартный превращается в лудомана? https://t.me/progresspsy/176
@progresspsy
#психология #мозг #прогресс #развитие #Продуктивность #ответственность
