🫥 Ощущаю одиночество, но нет уверенности, что отношения принесут мне счастье

Сегодня одиночество проблема не только социальная, психологическая, но и общественная. По данным ВЦИОМ, 43% жителей России чувствуют себя одинокими. В Европе этот процент ниже - 25%, но и это каждый четвертый.
В начале 2018 года в Великобритании одиночество объявлено вопросом государственной важности. И внимание к «шокирующему кризису» и «разрушительному воздействию» одиночества на жизнь людей стало всеобщим

💔Наш индивидуализм постепенно вытеснил и развеял традиции, которые связывали жизнь людей с социальным чувством порядка и общей цели (её нет для многих, фактически). Для нас внутренний мир - это единственная перспектива, способная обеспечить смыслом и дать ориентир в жизни ("стань собой", "слушай только себя"). А всё остальное, что можно поместить за рамки «я» (этика, общество, культура, традиции и т. д.), потеряло силу, смысл, очарование. Всё это стало не нужно, или не так нужно, как индивидуальное, личное

Социальные исследователи, например, Ашис Нанди (Индия), анализируют недостатки стремительного разворота к индивидуальному и достигаемому счастью за последние 20 лет. По мнению Нанди, «погоня за счастьем со стиснутыми зубами» и безграничная вера в «человеческое самосовершенствование» превратились в основные культурные особенности. Это побуждает многих верить, «что люди сами, каждый в отдельности, должны что-то сделать для своего счастья, что счастье не может случиться или произойти, и его нельзя дать: его нужно заслужить или приобрести» (ссылки на литературу в комментариях)

Это очень похоже на то, что мы часто слышим и видим в нашей собственной стране: те же погоня за счастьем и вера в силу постоянного самосовершенствования.
❗️Одна из основных, связанных с этой погоней проблем в том, что индивидуальное счастье порождает у людей глубокое чувство одиночества и отчаяния, которого раньше не существовало

Стремление к личному счастью разрушает связи между индивидуумами и усиливает чувство одиночества и отстраненности от других. Индивидуальное счастье положительно коррелирует с нарциссизмом, возвеличиванием, эгоцентризмом, гордыней и самопоглощенностью. Кроме того, погоня за счастьем часто вызывает самобичевание (чувство вины) из за перегруза ответственности за собственное счастье или несчастье

При этом, важно понимать, что одиночество не решается извне. Чтобы перестать быть одиноким, необходимо найти в себе самом смелость доверять и доверяться, принимать и поддерживать другого человека. Также важно научиться замечать и выбирать людей, которые такого доверия стоят♥️

А как это сделать, когда мы увлечены каждый только своим личным счастьем?
Самый простой ответ: беречь хорошие отношения, которые уже есть - с родными, друзьями, коллегами. Выделять время на общение просто так и заботиться о расширении круга общения. Также важно переживать за другого и выражать благодарность, прощать, быть полезным для кого-то

Пиши в комментариях: что по-твоему нужно делать для создания крепких долгосрочных отношений?

Читай дальше: Почему не получится найти себя? Или как стать кем-то бОльшим ❓

Или жми список всех статей и выбирай, что интересно тебе 🫥

#одиночество #отношения #доверие #кризис

@progresspsy