1️⃣У многих мужчин уязвимость, открытость и чувствительность ассоциируется со слабостью. С детства мальчику говорят: "Будь мужчиной!", "Быстро соберись!", "Не ной, как девчонка!"
И это только про эмоциональную уязвимость. А есть еще социальная и физическая
2️⃣Мужчинам, пострадавшим от любого вида насилия, не оказывают поддержки, как женщинам. Европейские источники показали, что 20-30% жертв только домашнего насилия - мужчины (у нас такой статистики нет). При этом, мужчины реже готовы признать себя пострадавшими
❗️Добавлю также, что насилие на работе в виде унижений, оскорблений, газлайтинга со стороны руководителей (обоих полов) в адрес подчиненных-мужчин, часто замалчивается и скрывается даже в очень крупных, белых компаниях. Знаю лично такие примеры
🔤Миф: мужчина должен быть сильным
Мужчине, пострадавшему от эмоционального или физического насилия, не верят, иногда высмеивают. Окружающие игнорят пострадавшего, приписывают отсутствие мужественности ("Ты што не мужик, штоль?")
В результате мужчина терпит изо всех сил, потому что, жаловаться ему нельзя - стыдно. Накатывает депрессия. Часто такой мужчина уходит во вредные привычки, зависимости, теряя здоровье и рассудок
3️⃣Мужчине очень сложно признать, что "я – терпила". Большинство мужчин даже не осознают, в какой
❓Что тогда делать? Идти к хорошему психологу, заниматься своей головой и психикой. Чем раньше, тем лучше
➕Помните, что принятие своей уязвимости (не всесильности) меняет поведение и помогает наладить коммуникацию с родственниками, на работе, в жизни вообще
Рекомендую отличный фильм на тему мужской уязвимости и принятия. Много доброго юмора и почти всё правда
https://www.kinopoisk.ru/film/1062339/
#уязвимость #страдание #депрессия #здоровье
@progresspsy
