🔡Заметила недавно в разговоре. Вот человек много лет работает, решает сложные задачи, вытаскивает проекты, несёт ответственность, проходит кризисы, растёт в профессии. А потом говорит: «Ну, мне просто повезло» или «Так сложились обстоятельства».

И вот на эту почву заходит искусственный интеллект и отлично подкармливает твою неуверенность.

Если внутри уже есть мысль что «мои достижения случайны», то AI становится новым доказательством.

Теперь внутренний самозванец говорит:
«Видишь? Тебя можно заменить». «Твой опыт не такой уж ценный». «Теперь любой сделает это быстрее».

Что с этим делать?
Первое — повышать самооценку не общими фразами «я молодец», а через конкретику. Что именно я умею? Списком.

Второе — отличать, где точно моя работа, а где помощь AI и других инструментов, обстоятельств, людей.

Третье — понять, как AI работает на самом деле. Пока технология кажется «магической», психика пугается сильнее. Когда появляется понимание, становится спокойнее.

Нормальная картина такая: у человека есть своя профессиональная опора, понимание своей ценности и место для новых технологий рядом.

Пиши в комментариях: как думаешь, твой самозванец подпитывается от ужасов AI?

Напомню, что 5 июня я провожу мастер-класс о профессиональной идентичности в эпоху AI. Будем на месте искать самое тревожное в ИИ и разбираться, что с этим можно сделать быстро, разумно и для твоей пользы.
https://t.me/progresspsy/203?single

@progresspsy