⚡То самое чувство “пока я отдыхала летом - все улетело без меня, и догонять нет смысла, потому что, я всё равно не успею”.

Как быстро давать своему мозгу отдых, когда “ я сильно перегружена информацией и конца этому не видно”.

⚡Этот выпуск про то, как сохранить себя, когда всё вокруг мчится на большой скорости.

Слушай аудио и пиши в комментариях: что помогает вернуться в своё русло?

***
⚡Маленький анонс: на следующей неделе покажу, что делала всё лето для тебя.

#забота #тревога #прогресс #послесессии

@progresspsy