♾Кризисы взрослой жизни. Как проживать свою жизнь с чувством, что всё делаешь верно?

Нам свойственно думать, что каждый из нас живет уникальную жизнь, но это сильное преувеличение. Все люди и ты тоже, проходят так или иначе одни и те же фазы жизни - кризисы взрослого возраста. Посмотрим на них и попробуем понять, чего ждать и что делать, когда они приходят

1️⃣Кризис молодости или осознания себя (18-22 года), когда человек ищет собственное место в мире. Удачное прохождение этой фазы проявится в умении: 1) принять самого себя со всеми недостатками и достоинствами, понимая неидеальность себя и людей вокруг, 2) взять ответственность за свою жизнь, здоровье, свои финансы.
Неудачное прохождение будет в тотальном подражании кому-то взрослому, постоянном поиске защиты у других, более сильных или наоборот, в полном отрицании любых авторитетов, конфликтности, одиночестве, привычке показывать свою значимость через принижение других.
❗️Мощный период, много всего закладывается здесь и, выбранное поведение, на долгий период жизни может стать основным, характеризуя человека

2️⃣Кризис неверного выбора (22-27 лет), когда человек вступает в самостоятельную жизнь и начинает сомневаться в выбранном пути, и сама жизнь перестает его/её удовлетворять. Появляется беспокойство: “могло быть по-другому”, “упущены какие-то возможности”, “изменить уже ничего нельзя” - такой абсолютизм во всем

Если этот кризис пройден удачно - придет умение без страха менять что-то в своей жизни. Уходит страх перемен, приходит понимание, что никакой жизненный план не может быть абсолютным, неизменным. А также, понимание, что жизнь можно менять в зависимости от того, как меняешься ты сам/сама. Ты разрешаешь себе начинать заново, пробовать новое, если хочешь и нужно

Если этот второй кризис пройден удачно, то следующий можно миновать

3️⃣ Кризис коррекции жизненных планов (34-37 лет), когда тобой накоплен уже некоторый опыт в отношениях, в карьере, в семье, в одиночестве, воспитании детей, финансовых сложностях, в здоровье. И глядя на этот накопленный опыт, ты ощущаешь неудовлетворенность своей жизнью, болезненность совершенных ошибок, чувство вины или сожаления из-за чего-то упущенного, не сделанного...

На этом этапе критически важно скорректировать свои планы и векторы, спокойно признать и отпустить ошибки прошлого, перестать сожалеть и винить себя. Приходите, починим это, чтобы от разрушения и тревоги перейти к надежде и хорошему будущему. Пиши мне @navorontsova

Удачный выход из кризиса коррекции жизненных планов - это приток новых сил, открытие перспектив, видение возможностей, желание планов и действий, рост активности

✔️Если твой кризис жизненных планов уже пройден, напиши несколько советов, как менял планы и векторы? В чем польза того изменения в настоящем?

Продолжение через неделю в следующем посте: беспощадный кризис среднего возраста (37-45), омолаживающий кризис осознания пределов (45-50), свободный кризис осмысленной зрелости (55-70), спокойный кризис старости (70-80)

Читай дальше: Смена профессии и быстрый профессиональный рост - это возможно?
https://t.me/progresspsy/85
Как всё попробовать и не распыляться или в чем смысл хобби
https://t.me/progresspsy/78


#кризисвозраста #выбор #развитие #прогресс #психология

@progresspsy

Жёлтый комплект @vosastore
Фотограф Марина