PROF 2 PROF

Валентина Ситало
Клинический психолог, экзистенциально-гуманистический и схема-терапевт.

Закончила специалитет по клинической психологии в СПбГУ (2017). Продолжает обучение в различных психотерапевтических подходах: закончила мастерскую психотерапевтического консультирования в Иматоне (2018), сертифицированную программу по Схема-терапии в Московском институте схема-терапии (2021), сейчас заканчивает обучение в экзистенциально-гуманистическом направлении на курсе И. Млодик «Неспешность и подлинность».

На платформе PROF 2 PROF доступно 4 видео с Валентиной:

* Как работать с сопротивлением клиента? Взгляд экзистенциального терапевта
* Как работать с перфекционизмом в схема-терапии?
* Как завершить работу с клиентом в схема-терапии?
* Как завершать работу с клиентом в экзистенциально-гуманистическом подходе?

Смотреть все видео по подписке: @PROF2PROF_sub_bot

НОВОЕ ВИДЕО

«Генограмма как метод сбора психологического анамнеза»

Данное видео посвящено генограмме как инструменту сбора анамнеза в психологическом консультировании. Этот метод может использоваться как при совместной работе с клиентом, так и в качестве проективной методики. Он берет свое начало в системной семейной терапии и опирается на ее принципы, благодаря чему привносит системный взгляд в консультирование.

Представленное видео осветит базовые принципы системной семейной терапии, но большая его часть направлена на обзор самого инструмента – генограммы. При этом акцент с терапевтического направления смещается: не имеет значения, в каком подходе вы работаете, с индивидуальными клиентами или с парами, ведь указанный метод может быть полезен для любого специалиста. На генограмму можно опираться при составлении концептуализации, использовать для расширения контекста исследования и поиска наследуемых паттернов поведения.

В качестве бонуса видео предоставляет возможность почувствовать себя консультантом Генриха VIII и Альфреда Адлера. Особенно рекомендуем его тем, кто работает с парами или хочет привнести системный взгляд в работу с индивидуальными клиентами.

Смотреть видео по подписке: @PROF2PROF_sub_bot

Обучение — это очень серьезно. Чтобы научиться чему-то новому, нужно выделить минимум несколько часов, сесть за удобный стол, взять тетрадку и ручки или, на худой конец, открыть новый лист в Notion. В конце нужно получить бумажку и выложить ее в инстаграм. Иначе не считается.

Мы тоже в школе и вузе привыкли учиться так. Но во взрослой жизни так уже не получается. На «полномасштабное» обучение не хватает времени, не хватает сил, а порой и просто не хватает денег.

Вам тоже не хватает времени?
PROF 2 PROF придуман для тех, кто, как и мы, постоянно хочет развиваться, но хочет встроить развитие в свою повседневную жизнь. У вас есть полчаса в метро? Что ж, любое наше виде на x2 за это время вы успеете посмотреть. У вас есть час перерыва между клиентами? Не придется даже включать ускорение.

Вам тоже не хватает сил?
Каждое видео — ответ на один конкретный вопрос. Мы работаем над планом, над презентацией, над видео. Не в наших правилах выпускать материал, который «трудно переварить».

Вам тоже не хватает денег?
Месячная подписка PROF 2 PROF стоит дешевле большинства книг. И за эти деньги мы обещаем раскрывать как минимум четыре новые темы ежемесячно.

Оформите подписку прямо сейчас с помощью нашего бота: @PROF2PROF_sub_bot.

НОВОЕ ВИДЕО

«Каким партнером я хочу быть? Работа с парами в АСТ»

Терапия принятия и ответственности подходит для решения множества задач. В частности ее можно использовать при работе с парами. Один из создателей АСТ, Расс Хэррис, даже посвятил этому отдельную книгу («АCT with love» на языке оригинала; «Осознанная любовь» на русском языке).

Расс Хэррис настаивает на том, что работа с парами состоит из трех основных процессов: перестать портить отношения; научиться выявлять собственные ценности и действовать в соответствии с ними; овладеть навыком справляться с неприятными мыслями, эмоциями и инаковостью партнера.

Данное видео раскрывает второй этап работы. В нем речь пойдет о том, каким образом партнеры воспринимают себя и другого с точки зрения собственных ценностей, а также о том, насколько их поведение согласовано с собственными представлениями о себе. Эксперт предложит пути исследования ценностно-мотивационного аспекта отношений, остановится на том выборе, который каждый из пары совершил когда-то и продолжает совершать каждый день. Кроме того, здесь вы найдете техники для осознания партнерами собственных ценностей и привнесения их в пространство отношений.

Видео направлено на разбор романтических отношений в паре, однако техники и теоретические конструкции могут быть перенесены на любой другой тип взаимоотношений.

Смотреть это и другие видео по подписке: @PROF2PROF_sub_bot

Приобрести это видео на сайте.

ЗАМЕТКИ ПСИХОЛОГА

«Психолог должен постоянно развиваться»

Почему психолог должен постоянно учиться, развиваться и проходить супервизию и терапию? Почему просто академического образования недостаточно чтобы удерживаться в консультировании?

Недавно я думала о том, как удобно устроена система обучения и поддержки у психологов:

1. Вот есть академическая база образования: теоретическое знание о том, что есть психика и как она устроена.

2. Затем на вопрос «А как?» отвечает обучение практико-ориентированного подхода: Гештальт, КПТ, логотерапия, экзистенциально-гуманистический подход, семейная терапия и многие другие. Ну то есть обучение конкретному методу работы.

3. В этом же подходе мы обретаем сообщество коллег, с которыми можно говорить на одном языке и про случаи в практике. Получать поддержку и объяснения в супервизии, интервизии и личной терапии.

И это такой длительный процесс смен своих точек зрения как:
1. Вот яблоко 🍏 и оно зеленое.
2. Это у меня оно зеленое🍏 а у клиента не зеленое 🍎 потому что… и применяем…
3. Да, довольно часто клиенты говорят про не зеленое 🍎, и как тяжело не убеждать его в том что оно зелёное 🍏
Хватает ли тебе техники и личного ресурса чтобы работать с 🍎? Мы знаем как тебе непросто
А вообще есть теория, что яблоки сами по себе синие…

И только психолог всегда должен ясно отслеживать не только процессы клиента, но и свои, и задаваться вопросом: что именно сейчас происходит?
И это не просто знание.
Оно растет и рождается только на практике. Когда вы чувствуете себя в контакте с разными людьми по-разному.
Я считаю, что явление контрпереноса можно распознать через эмоцию удивления свей реакции на клиента. Опираясь на знание своих «привычных» ощущений рядом с разными людьми.

То есть супервизор, личный психолог и сообщество - это обслуживание вашего рабочего инструмента - части вашего сознания, которая работает в «нулевой» терапевтической позиции.
По сути, это сервисное ТО 😀

©Полина Родина, медицинский психолог

НОВОЕ БЕСПЛАТНОЕ ВИДЕО

«Насилие в близких отношениях: почему это происходит и как с этим работать?»

Это видео подготовлено в партнерстве с Ассоциацией консультантов "Соль", которая объединила специалистов по работе с авторами насилия в близких отношениях.

Данное видео посвящено сложному феномену социальной жизни, а именно насилию в близких отношениях. Тема насилия очень эмоционально нагружена, затрагивает большое количество этических аспектов и требует отдельной подготовки. Немногие готовы взяться за работу с людьми, пережившими насилие. Еще меньшее количество специалистов выбирает специализацию, связанную с авторами насилия.

Данное видео освещает различные виды насилия, возможные причины его возникновения и те механизмы, которые лежат в его основе. Оно будет полезно всем, так как сильно расширяет контекст и угол зрения специалиста. Тем самым, подготовленный Викторией материал позволяет чуть лучше понять феномен, с которым, к сожалению, сталкивается слишком много людей.

ПРО ЭКСПЕРТОВ

Чтобы поближе познакомиться с нашими экспертами, мы предлагаем заглянуть в раздел "Демовидео" на нашем канале YouTube. Там представлены отрывки и подводки из доступных видео.

И раз уж речь зашла про соцсети, то заглядывайте в наш новенький инстаграм, где мы выкладываем короткие рилсы!

ЗАМЕТКИ ПСИХОЛОГА

«Супервизия: регулярно или по запросу»

Последние исследования ставят под сомнение связь между эффективностью терапевта и наличием у него регулярной супервизии. Тем не менее, большинство профессиональных курсов, обучений в подходе и психотерапевтических ассоциаций требуют регулярно проходить супервизии. Если вы строите свою практику через агрегаторы, вам также придется столкнуться с этим требованием.

Супервизия бывает очень разной и по методу, и по форме, и по частоте. Я работаю психологом-практиком уже одиннадцатый год, и последние семь лет у меня регулярная супервизия, индивидуальная и в группе. Что в этом хорошего, а какие потребности можно было бы закрыть иначе?

Когда вы учитесь и только начинаете практиковать, тут все более-менее понятно, на многих программах обязательные часы супервизии вшиты в процесс обучения, сертификат без них не дадут. Здесь супервизия выполняет свою нормирующую и обучающую функции, ведь занимаетесь вы, как правило, с аккредитованным особым образом в рамках подхода, опытным практиком. Но как быть, на что опереться, когда обязательства уже позади и вы в свободном плавании?

Регулярная супервизия может поддерживать, когда:
- у вас много клиентов. Если вы работаете в организации или на агрегаторе, то есть, на потоке, кейсов много, с каждым надо разбираться.
- ваши клиенты - "сложные". В вашей практике большинство клиентов, организованных погранично, имеющих психиатрические диагнозы. Есть клиенты, переживающие острое горе, имеющие опыт насилия и злоупотребления веществами.
- мало других опор в профессиональной сфере. Вы начинающий, и еще пока мало кого знаете. На личную терапию есть возможность ходить не так часто, как хотелось бы. Интервизорская группа никак не соберется в удобный вам день.

Какие преимущества в нерегулярных, разовых посещениях супервизора?
- можно быть ближе к себе, прокачивать чувствительность. Мне нужна сейчас помощь или я справляюсь сам? Если нужна, то какая? Как только мы отходим от решений "по умолчанию", мы проявляем больше авторства в своей практике.
- можно поработать и познакомиться с разными специалистами. Я сторонник внеметодической супервизии, в которой супервизор и супервизант не обязаны работать в одной терапевтической модальности. Свежий взгляд, конкурирующие концептуализации случая скорее всего помогут сменить угол обзора.
- можно более гибко планировать расписание. Много клиентов, много интересных мероприятий, так хочется везде успеть, согласитесь?

Пробуйте, выбирайте свое и пусть эксперименты станут частью большого пути!

©Оксана Опошнян, психолог

#заметкипсихолога

Пройдя отрицание, гнев, торг и депрессию, мы все-таки создали Инстаграм. Присоединяйтесь!