Записки трекера

Коллеги, всем доброе бодрое утро!

Как упоминал выше - сегодня с командой гостим в столице нашей необъятной Родины.

В дороге часто получается побыть наедине со своими мыслями, и некоторыми из них решил сегодня поделиться:
⚡️очень часто я не знаю, что получится в новых проектах и начинаниях - и из-за этого останавливаюсь на этапе идеи. Успокаиваю себя отговорками, что "если было с кем делать - то я бы начал делать". Это очень левые отмазки, давно пора брать ответственность за себя в свои руки
⚡️никто не придет, чтобы сделать меня радостным и счастливым - это только моя ответственность и обязанность перед собой
⚡️для крутого результата не нужно иметь четкого плана действий, достаточно лишь четко понимать желаемый результат и иметь смелость сделать первый шаг.

Оглядываясь на свое прошлое, я учусь видеть не только промахи, но и достижения. Мне гораздо проще искать изъяны и свои промахи, чем разрешить себе быть высокого мнения о себе.

Наверно, в это сложно поверить, но мне часто приходится убеждать себя в значимости достигнутых результатов. От победы на ринге, периодической работы из единственного в Петербурге небоскреба, впринципе престижной работы на руководящей позиции в Петербурге, до семьи возрастом, без малого, 17 лет.

В прошлом году я начал, в этом году продолжаю вести системную работу для формирования здоровой самооценки - первые результаты уже есть, и этот канал - одно из следствий.

Поэтому мой совет - действуйте, рискуйте, развивайтесь, тренируйтесь - и классные результаты не заставят себя ждать.
Чудесного дня!

#РазмышленияТрекера

Друзья, доброе утро!

На дворе среда - а это значит, что настало время для поста с тегом #КейсТрекинга (самые внимательные уже поняли, что такие посты выходят по средам 😉)

🔥Сегодняшний кейс - про достигнутую вчера цель на март про запуск канала "Записки трекера" в мессенджере MAX. Для меня в эту цель входит не только создание самого канала, но и наполнение его контентом таким образом, чтобы и в Телеграмм и в MAX набор постов был схожим.
Поскольку на личном телефоне MAX я не установил по причине... нехватки места 👀 , в задаче были условия "под звездочкой" 😉

Что было сделано:
1️⃣ Проведено исследование вариантов создания информационных каналов в MAX и выбран единственно возможный вариант - создание приватного канала
2️⃣ На "домашнем" телефоне со школьными чатами создан приватный канал (кстати, подписывайтесь)
3️⃣ В приватном канале создан привественный пост
4️⃣ В телеграмм-канале несколько раз делал приглашение в канал в MAX
5️⃣ Регулярно (не реже чем раз в два дня) перекладывал несколько постов из Телеграмм в MAX с адаптацией под перепостинг (убрал отнесение к дням недели и не перекладывал несколько привязанных к разовым событиям постам)
6️⃣ С позавчерашнего дня перешел к параллельному постингу в Телеграмм и MAX постов единого содержания. Пока постинг в "ручном режиме", когда перестанет хватать времени - начну автоматизировать.

Таким образом, в режиме #СамСебеТрекер с регулярной постановкой себе задач на день я решил простую, но важную задачу. Надеюсь, пост был для вас полезен и мой пример вдохновит вас на большие свершения.

Ровно так делают участники первого потока интенсива по трекингу личных целей - следующий поток стартует 5 апреля, у вас еще шанс успеть попробовать действовать по-новому и получать новые результаты - пишите мне в личные сообщения, расскажу про условия

Отличного и успешного дня!

Коллеги, всем доброе утро!

Сегодня пост-анонс. В ближайший четверг буду выступать с животрепещущей темой искусственного интеллекта в Москве.
Наши замечательные партнеры из Битрикс24 который год подряд организовывают отличное мероприятие и нам искренне приятно быть его частью.

В этот раз с коллегой расскажем про:
🤖 как мы пришли к ИИ
🤔 какие проблемы заказчиков решали
🧞‍♂️ что удалось сделать (про один из сервисов упоминал выше )

Места на конференцию очень быстро закончились, но есть же время до ее начала
Поэтому предлагаю вкусно позавтракать и заодно обсудить рабочие и не только темы. Кому актуально - приходите в личные сообщения, обсудим места, пароли и явки

#СамСебеТрекер

Друзья, всем доброго утра замечательного понедельника!

Сегодня поделюсь небольшим открытием по работе с задачами.
До недавнего времени сознательно разделял рабочие и личные задачники и календари.
➕Явный плюс этого - отключение внимания от работы во время выходных и праздников.
🤔Обратная сторона медали - на буднях, т.е. большую часть времени - приходится переключаться между списками задач, выстраивать и держать в голове приоритеты между ними.

🔥Сейчас пробую новый подход - вношу в личный задачник ключевые задачи по работе, а в личный календарь - ключевые рабочие встречи.

Есть нюанс - задачник знатно "распух", поэтому мой недавний совет перестал быть актуальным - задач на день стало сильно больше 10. Пробую обмануть свой страх "ничего не успею", описывая задачи как небольшое действие, длиной 10-15 минут. В результате за день получается сделать больше 20 задач.

Чтобы этот подход давал положительный результат, важно соблюдать четыре условия:
1️⃣Задача-действие должно быть простым и сформулировано активным языком
2️⃣В течение дня вносить в задачник новые задачи с датой выполнения не прямо сейчас, а когда есть возможность
3️⃣Утром посвящать время для планирования дня и сортировки списка задач на день по времени и важности
4️⃣Вечером посвящать время для подведения итогов дня и внесения в планы потерянных задач

Надеюсь, информация была полезна, а о том, почему задачи не стоит хранить в календаре, расскажу в другой раз
Отличного дня!

#ИнструментыТрекинга #ПолезныйСовет

Друзья, всем добрый час!

Близится конец третьей недели марта, и решил поделиться с вами двумя выполненными важными целями:
✅запущен канал в MAX
✅снижен вес до целевого 69 кг
✅выигран первый бой на открытом ринге 🥊

Третья цель - следствие второй, а путь ко второй начался еще в декабре, после самого первого выступления, полученного опыта и желания победить. Решил - сделал 💪

Побеждают только те, кто не дрогнул, не повернул обратно
(А.И. Покрышкин)

Впереди еще много новых достижений, поэтому желаю всем нам отлично отдохнуть на выходных, набраться сил и завершать март максимально эффективно

#ПятничнаяЦитата #СамСебеТрекер

Здравствуйте и процветайте, коллеги!

💪Вторая неделя подряд - бодрая, активная, эффективная и энергозатратная. А чтобы восстановить силы - тоже требуется время.

❗️Как писал выше - важно включать в расписание на день время для перерывов. Если же посмотреть глобальнее - то не просто так придуманы выходные. Чтобы выходные не превращались в закрытие "хвостов" недели, их тоже следует планировать заранее.

🏖В моей команде ребята завели отдельный ТГ-канал, где делятся своими впечатлениями из отпуска. СОзнательно туда не вступаю по двум причинам:
1️⃣ чтобы не сдерживали себя ни в чем, что уместно
2️⃣ чтобы не завидовать

Поэтому одна из моих комплексных целей на год - это научиться выдыхать и отдыхать. Активно, пассивно, бесплатно - как угодно. Главное - смена деятельности. Поэтому в моих планах на ближайшие недели:
🍵 поездка в гости на семейное мероприятие
🎾 семейная спортивная вылазка
🎮 скуфов день с чипсами и приставкой

А еще в планах посетить Эрмитаж, очень давно там не был. Можно пригласить профессионального гида, чтобы еще и образовательную сторону выполнить.
🤔Кто из Петербурга - как насчет совместной вылазки туда 5 апреля, пока нет наплыва туристов? Формат - семейное мероприятие с обедоужином после.

Отписывайтесь мне в личные сообщения, кто желает, а я уже внес в календарь посещение Эрмитажа 5 апреля в 14:00

#РазмышленияТрекера #СамСебеТрекер

Друзья, всем привет!

По средам уже традиционно - описание живого кейса с применением трекинга. Сегодняшний пост - из разряда #СамСебеТрекер и я расскажу о своих полезных привычках, связанных с деньгами 💸

Часть 1, расходная:
✍️с 2016 года не реже, чем 1 раз в 3 дня записывать все свои расходы в программу Coinkeeper
Сначала было интересно следить, куда уходит денежный поток, потом - планировать траты по статьям, на сегодня - это уже просто привычка, помогающая вести семейный бюджет

Часть 2, доходная:
🤑с зимы прошлого года практикую все денежные поступления больше 1000 рублей делить в пропорции 10-20-70, где:
1️⃣0️⃣🔤- это процент дохода, который перекладывается в сбережения
2️⃣ 0️⃣🔤- это процент дохода, который идет на погашение долгов (ипотека, раньше еще была кредитка)
7️⃣0️⃣🔤 - это оставшаяся часть, которая тратится на себя и семью (еда, одежда, развлечения, путешествия)
Похожий подход, только в другом процентном соотношении в свое время помог:
🚘накопить на первую машину
🏡накопить на первоначальный взнос по ипотеке

Здесь крайне важна самодисциплина, регулярные задачи и упорство не отклоняться от выбранной схемы.
Т.е. имеет место модель классического трекинга.
Подумаю над тем, чтобы в будущие интенсивы по трекингу личных целей включить задания на тему учета финансов

Всем отличного и продуктивного дня!

#КейсТрекинга

Друзья, всем привет!

1 марта начался первый поток интенсива по трекингу. Для меня это - ценный опыт как в части передачи знаний, так и наставничества.

На сегодня мы уже успели:
⏳ научиться ставить ежедневные цели себе по SMART
📋 составить список отложенных дел и начать его исполнять
🛠 ежедневно пользоваться цифровым ежедневником (трекером задач)
🐌 каждый день делать отчет-рефлексию
🧠 каждую неделю делать анализ того, что получилось за неделю, а что нет, и что стоит улучшить
🤙 делиться полезными контактами и решениями между участниками
💪 отжиматься за несданные отчеты, слать видео в чат и получать огоньки
🔥 получать первые крутые результаты

Впереди еще много интересного. А самое важное - новые достижения каждого участника.

Из 5 участников до сегодняшнего дня добралось только 4. Получается, бесплатные знания и навыки нужны не всем.
Поэтому следующий поток будет за небольшой, но взнос. Размер точно будет понятен после получения результатов у текущих участников. Чем лучше получится - тем выше будет цена 🌟

Возможно, и вам стоит попробовать такой интенсив - следующий поток стартую 5 апреля.
За подробностями - пишите в личку, расскажу по условиям. А ребята из этого потока, возможно, поделятся результатами в комментариях

Первым достается всё, остальным - ....

#ЧтоТакоеТрекинг

Друзья, всем привет!

Выше уже писал про организацию и расчистку своего пространства. Сегодня продолжу эту тему еще несколькими рекомендациями:

❗️сократить поток потребляемой информации в части "избытков": лента соцсетей, сплетни с коллегами, рилсы и пр. Для нас это вроде бы мелочи, а мозг все равно работает по-полной, обрабатывая эту информацию. А отдыхать ему когда? Кстати, в турах Максима точно получается отключаться от лишнего инфошума. Крайне рекомендую к бронированию https://efoil.camp/kulikovo

❗️сократить контакты, которые истощают - меньше знаешь, крепче спишь. Поэтому зачем слушать про чужие проблемы просто так? Только если за это вам положен какой-то профит, например 😉

❗️прекратить работу с клиентами, с которыми не хочется работать - в ту же копилку. Вспомните базовую метафору, что 20% клиентов приносят 80% дохода и потратьте освободившееся время на повышение эффективности бизнеса, новых клиентов. В том числе, на себя

❗️убрать токсичных сотрудников, если есть возможность. Даже если это уникальные профессионалы. Успехов достигают команды, поэтому лучше здоровый климат и результат из мха и шишек, чем разобщенность и внутренние конфликты при движении со скрипом к идеальному результату.

Вот такие вот пироги.
⚠️Большая просьба читателям не воспринимать этот пост как персональное скрытое обращение - свое пространство я уже постарался максимально расчистить. И если мы общаемся - значит, между нами все отлично. А чтобы оставаться на связи и дальше - подписывайся на реплику канала https://max.ru/join/SwRv2ylOgaiivK5gxV5GaCC5YTBXomctN4VCKCGdkw4

Всех обнял-приподнял, отличного дня и продуктивной недели!

#ПолезныйСовет

Друзья, всем привет!

🏁Подошла к концу короткая рабочая неделя. Но мало - это может означать "концентрированно", а не "недостаточно".

🤔Я начал практиковал большое количество маленьких измеримых задач на день - получил интересные результаты. Как минимум, стал более осмысленно ставить задачи и, ВРОДЕ БЫ 😁, больше успевать. А как подход покажет себя на более длинной дистанции - увидим. Пока есть ощущение, что могу перегореть. Точно обсудим этот вопрос на большой еженедельной встрече с участниками интенсива по трекингу завтра.

❗️Если есть желающие попасть в следующий поток в апреле - ставьте + в комментариях.

А закончу публикации этой недели следующими словами уважаемого человека:

Будущее не в жестком планировании, а в гибких корректировках
(Питер Друкер)

Берегите себя, хороших выходных!

P.s. в MAX уже наполняется канал - подписывайтесь, чтобы не потеряться
https://max.ru/join/SwRv2ylOgaiivK5gxV5GaCC5YTBXomctN4VCKCGdkw4

#ПятничнаяЦитата

Друзья и коллеги, добрый час!

Пост про рекомендованные книги зашел на ура, часть книг оперативно была передана на ответственное чтение.

Я в этом году не только читаю новые книги, но и перечитываю старые. Причины две:
1️⃣ переосмыслить труды автором, опираясь на новый опыт
2️⃣ в прошлом году открыл для себя технику перечитывать главу дважды. Это была рекомендация у Карнеги и мне очень зашла.

Читаю по дороге на работу, 20-25 минут каждый день. Таким образом на книгу средних размеров уходи 1,5-2 месяца.

Итак, что читаю и что в планах до конца года (все, скорее всего, не успею своими темпами чтения):
🟢 "Ваши личные границы" (Миллер, Ламберт) - дочитана
🔵 "Джедайские техники" (Максим Дорофеев) - перечитываю сейчас
🟣 "7 навыков высокоэффективных людей" (Стивен Кови) - прошла мимо меня ранее
🟣 "Государь" (Николо Макиавелли) - перечитать
🟣 "ОТ НОСОРОГА К ЕДИНОРОГУ" (Орловский, Коровкин) - актуально для создания новых бызнесов
🟣 "СПРОСИ МАМУ" (Роберт Фицпатрик) - рекомендовали друзья
🟣 "Хищные вещи XХ века" (Братья Стругацкие) - рекомендовали уважаемые люди
🟣 "Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры" (Эрик Берн) - рекомендовали уважаемые люди
🟣 "Пёс по имени Мани" (Бодо Шефер) - рекомендовали друзья
🟣 "Бесконечная шутка" (Дэвид Фостер Уоллес) - рекомендовали уважаемые люди

В конце отмечу, что изучение перечисленных книг включено в список целей на год (писал о нем ранее). А еще по мере прочтения книг включаю в список целей - внедрение полученных знаний в повседневные навыки.

Если у вас тоже есть списки книг для изучения на этот год - делитесь в комментариях

#ЧтоТакоеТрекинг

Коллеги, всем доброе утро!

На дворе - среда, поэтому самое время для историй о трекинге. В итогах февраля упоминал сдачу результатов по одной из активностей, поэтому сегодня рассказ про нее.

Начну с конца, а именно - с результата, и назад в хронологическом порядке.

Итог 1,5 месяцев (с 13.01 по 26.02):
⬇️ передан клиенту на наполнение и развитие шаблон сайта
⬇️ проведено обучение заказчика наполнению контентом сайта
⬇️ развернута и настроена инфраструктура для размещения сайта
⬇️ сверстан шаблон сайта
⬇️ отрисован макет сайта
▶️ собраны требования к сайту

На сегодня шаблон наполняется контентом, по готовности - запишем интервью с заказчиком, обсудим и процесс и результат.

В проекте я выступил в роли руководителя проекта со стороны разработки, а также в роли трекера для заказчика при проведении диагностики на старте и завершении проекта.

Примечательно, что идея сделать сайт родилась в ходе обсуждения на тему "что такое трекинг" и прошла путь от стадии "давай попробуем" до "надо масштабировать на франчайзи"

Спасибо команде за ответственный подход к реализации, а заказчику - за доверие и терпение!
И продукт очень крутой, присматриваю знакомым на подарок такой.

Завершая пост, оставлю важную мысль здесь:

от умений договариваться, искать и находить нестандартные решения напрямую зависит наше благополучие

Будьте профессионалами, ставьте сложные цели и имейте смелость их достигать. Отличного дня!

P.s. чуть не забыл - сайт называется https://legomanstroy.ru

#КейсТрекинга #РазмышленияТрекера

Коллеги,
всем доброе утро!

Рабочая неделя - рабочие темы. Сегодня - про системный подход по выстраиванию процессов и реализацию проектов. Ничего нового не расскажу, а вот повторение - мать учения.

Поэтому сегодня опишу 6 шагов, которые помогают решить сложную задачу или преодолеть кризис. Итак:
1️⃣ Разделяем проект/проблему/задачу на части-подзадачи
2️⃣ Измеримо в цифрах описываем результаты каждой части-подзадачи
3️⃣ Рисуем схему со связями между частями-подзадачами
4️⃣ Распределяем роли, кто какую часть-подзадачу решает
5️⃣ На схеме со связями ищем пробелы в выходе-входе данных
6️⃣ Обучаем исполнителей подзадач их правильному исполнению и контролируем получение требуемого результата

Звучит как план, верно? Когда понятно, как стоит организовать процессы - все не так уж плохо на сегодняшний день 🙂

Всем отличного дня и продуктивной недели!

P.s. - запустил канал в MAX, до конца марта продублирую большинство постов и с апреля перейду на параллельный постинг с текущим каналом. Все, чтобы не потеряться. Подписывайтесь, чтобы оставаться на связи
https://max.ru/join/SwRv2ylOgaiivK5gxV5GaCC5YTBXomctN4VCKCGdkw4

#ПолезныйСовет #ИнструментыТрекинга

Друзья,
всем доброе утро!

Сегодня необычный понедельник - дел много, а в офис не надо 🙂 И все благодаря прекрасной половине человечества 🫶

Поэтому в выходной день тема для обсуждения - это организация своего "пространства". Но не в физическом, а переносном смысле.
Здесь, прежде всего, имею ввиду личные границы. Это крайне важно для ясной постановки целей и эффективного пути к ним.
Что применяю в своей практике:
🐌даю себе время подумать над глобальными целями
💩регулярно провожу саморефлексию
⛩ежедневно контактирую сам с собой

В этом году летом в июле планирую перезагрузиться необычным образом и вместо юга отправиться на Север. Чтобы получить новые результаты - буду пробовать делать привычные вещи по-новому. Подальше от городской суеты и лишних людей. Если кому это откликается - поехали вместе. Уверен, будет круто
https://efoil.camp/kulikovo

Всех обнял-приподнял, отличного дня!

#РазмышленияТрекера #СамСебеТрекер

Друзья, сегодня день рождения у замечательно человека - моей прекрасной супруги @Maryana_Yakowleva ❤️🥳

Мы вместе прошли непростой путь длинной в 19 лет и большинство моих достижений получились только благодаря ее поддержке и вере в успех.
Это мой самый надежный партнер и друг, источник вдохновения и причина достигать новых высот 🤗

Все пожелания от меня будут лично, кто желает присоединиться к поздравлениям - оставляйте комментарии к этому посту или пишите в личку. Думаю, ей будет приятно ☺️

Всем чудесного дня!

Друзья, всем привет!

Впереди - снова большие выходные. В этот раз повод появился благодаря прекрасной половине человечества.

Дорогие девчата, пусть ваша красота притягивает сердца, но истинная сила — в вашем сердце и уме!
Пусть время мчится, но самые яркие воспоминания остаются навсегда!

Скоро ваш праздник, а значит, весь мир расцветает вместе с вами! Помните:

Женщина — единственное чудо природы, которое продолжает удивлять человечество
(Гёте)

Поздравляю вас с Международным женским днем 8 марта! Пусть счастье и радость будут постоянными спутниками вашей жизни!

Парни, не забывайте, что самые красивые вещи не обязательно самые дорогие или роскошные — часто красоту дарит простое добро и улыбка. Поэтому те, у кого есть возможность порадовать своим присутствием самых близких - обязательно воспользуйтесь этой возможностью.

Хорошего праздника и отличных выходных!

#ПятничнаяЦитата

Добрый час, коллеги!

Давно не было теоретических постов с практической составляющей, пришла пора это исправить ✍️
Я уже писал про канбан-доски, а сегодня расскажу про диаграмму Ганта. Ее еще называют дорожной картой

☝️Вообще, ЭТО ОСНОВА ОСНОВ проектного управления.
Популярные инструменты вроде MS Project позволяют добавлять к планам работ еще и ресурсные планы, считать пропускную емкость команды и прогнозировать сроки завершения работ в зависимости от сложности задач.
А можно взять мой любимый Битрикс24 (скриншот прикрепил) и строить зависимости задач друг от друга на Ганте, а потом те же самые задачи одним кликом отобразить на канбане.

Другой вопрос, что построенный перед началом работы план в большинстве случаев претерпевает изменения в связи с новыми реальными обстоятельствами. А еще чем детальнее мы планируем - тем чаще приходится вносить изменения в планы. Поэтому собранную однажды дорожную карту регулярно нужно актуализировать, двигая сроки, добавляя новые задачи и удаляя неактуальные пункты. Для активностей дольше 1 недели это желательно, дольше 3 недель - скорее, необходимо. Не говоря уже о нескольких месяцах.
А проекты по капитальному строительству в нефтегазовом секторе, например, обязательно ведутся с помощью календарно-сетевых графиков, близких родственников диаграммы Ганта.

🤓Лично мне для ежедневного и еженедельного планирования больше подходит простой список задач или канбан. А вот для тактического и стратегического планирования прошу переложить задачи на дорожную карту. Здесь нет правильного или лучшего подхода - все зависит от ситуации и от вашего вкуса. Поэтому экспериментируйте и пусть у вас все получится лучшим образом!

Отличного дня!

#ИнструментыТрекинга

Коллеги, доброе утро!

На дворе - среда. Поэтому пришло время для кейса, где очень сильно пригодился трекинг.
Сразу скажу, что в этом кейсе я был не трекером, а объектом трекинга. От этого и ценнее опыт, полученный от опытов на себе 😉

Еще поменяю формат описания кейса - чтобы читалось легче. Итак, сегодня рассказ про..... похудение :)

🧘 Было: 22 сентября 2025 года - 78,93 кг
🤸 Стало:22 декабря 2025 года - 70,96 кг
✅ Итого: минус 10% веса за 3 месяца.
К слову, на сегодня вес 70.8

🧘 Было: 5 февраля 2024 года - 77,6 кг
🤸 Стало: 17 июня 2024 года - 70.08 кг
✅ Итого: минус 10% веса за 4,5 месяца

🧘 Было: 3 января 2022 года - 76,3 кг
🤸 Стало: 20 июня 2022 года - 66,1 кг
✅ Итого: минус 13% веса за 5,5 месяцев

Что делал:
✔️ ежедневный подсчет калорий и белка
✔️ попадание в сниженную планку по калориям на 2,5 месяца
✔️ ежедневное нахаживание шагов (от 11 000 в 2022 году до 14 500 в 2026)

Кто не слышал за Физикл @fiztransform и Олега с подругами на руках - настоятельно рекомендую хотя бы раз пройти его программу и узнать кучу нового про питание и разумный здоровый образ жизни.
https://fizikl.org
В основе этого продукта лежит ежедневный трекинг.
Кому актуально подсушиться или разумно набрать к лету - сейчас самое время.

Всем здоровья и сил!

P.s. к сожалению, рекламная интеграция не проплачено - просто решил показать, как в бытовых сферах жизни применимы практики трекинга 👍

#СамСебеТрекер #КейсТрекинга