Про карьеру простым языком от Софии Андриковой

ПОСЛЕДНИЙ ПОТОК 2026 - "Архитектор карьеры"

17 октября стартует финальный поток курса "Архитектор карьеры" в этом году!
Его участники уже через 2 месяца, в декабре, выйдут с карьерным планом на 2027 год⚡️

Почему возникла идея с курсом?

Больше 16 лет я работаю в HR и коучинге - за это время через мои руки прошли сотни людей: топ-менеджеры на индивидуальных сессиях, команды на диагностиках, кандидаты, которые готовились к сложным собеседованиям.На карьерных консультациях я видела, что многие темы и запросы повторяются.
И вот 2 года назад я решила создать курс, чтобы дать большему числу людей навыки управления карьерой. Так родился «Архитектор карьеры».

Это не курс с "холодными" видео-лекциями - я максимально сохранила свое присутствие на нем: 9 живых сессий (всего 16 часов), персональная обратная связь на каждое домашнее задание и финальная индивидуальная встреча — за 2 месяца вы соберёте всю свою карьерную карту.

Плюс рядом с вами группа единомышленников, которая идёт тем же путём и поддерживает на каждом шаге.
После моего курса человеку уже не нужен консультант - он умеет управлять карьерой сам!⭐️

Подробнее о курсе "Архитектор карьеры" по ссылке

Записывайтесь на сайте или пишите мне в личку!

Друзья, был небольшой баг в опросе, теперь все ок👌🏻

ОПРОСНИК «СВОИМ ЛИ ДЕЛОМ Я ЗАНИМАЮСЬ?»

Обещала - сделала!
Посмотрите, что я вам принесла! 🎉🎉🎉

Помните пост с индикаторами «не своего дела»: глаза не горят, синдром воскресенья и все такое?
@alvikkov, @psycareerforyou cпасибо за ваши комментарии, вы тогда написали много ценного🙏🏻

Сильно горжусь этим авторским опросом: теперь за 5 мин вы сможете определить фокус и направление по работе с карьерой.
Опрос состоит из 30 утверждений по 5 ключевым зонам (интерес, мастерство, ценность для других, востребованность, рабочая среда).

5️⃣ минут на опросник и на вашу почту прилетит резюме по вашей ситуации.

Ссылка на опрос:

https://forms.gle/FZd5j8vNBbph12558

❗️Продукт только родился, буду ждать от вас ОС!

ВОПРОС СЕБЕ

В этом году я стала частью программы «Executive коучинг» SLA Академии и курирую практику студентов. Снова окунулась в эту тему, буду приносить вам инсайты ❤️

Вот мой первый инсайт через сильный вопрос:

Что мой способ лидерства создает вокруг меня?

Этот вопрос можно задать себе из любой роли - руководитель, предприниматель, фрилансер, консультант, мама, папа, сын и тд))

Дело в том, что мы редко видим свой стиль управления со стороны. Для нас это привычная норма, мы привыкли так действовать. А вот команда, партнёр, дети - живут внутри последствий этого стиля каждый день.

⛔️Если руковожу через контроль - вокруг меня появляются люди, которые ждут указаний и боятся ошибиться.
🦸‍♂️Если руковожу через "спасательство" - рядом остаются те, кто не привык справляться сам.
🤝 Если руковожу через доверие и поддержку - постепенно вырастают те, кто способен брать на себя ответственность.

Особенно важно задать себе этот вопрос, когда наступает кризис в карьере, в команде или в отношениях.
Потому что любой кризис - это результат принятых решений и нашего поведения.

Пойду рефлексировать...

Всех с началом новой недели!

Делала несколько месяцев назад запись на радио, тема: "Как найти свое дело?"

Послушать и посмотреть можно здесь:
Youtube
VK

КАРЬЕРА КАК СИСТЕМА ОБМЕНА

Что вы отдаете и что получаете? ⚖

Напишите в комментариях, как у вас?

Зачем нужен коуч руководителю?

Многие считают, что коучи «продают воздух» и это пустая трата времени.
Да, если руководитель успешно справляется со всеми вызовами и уверенно движется к своим целям - никакой коуч не нужен.
Но когда привычные методы перестали работать и вы не можете выйти из «порочного круга проблем» на новый уровень - здесь коуч бывает очень полезен.
Для руководителя коуч - «зеркало», который показывает реальность и помогает изменить старые настройки на новые, работающие👌
И результат намного ценнее, чем затраченные деньги❤️

Дорогие друзья!

Только раз в год мы проводим открытую программу «Мой Эверест» - для тех, кто хочет развивать внутреннее лидерство, осознанность и управленческую устойчивость.

Если вы не смогли присоединиться в прошлом году, приглашаю вас и ваших коллег: HRD, руководителей T&D, руководителей департаментов и подразделений.

⚡️ 2–3 октября 2026 года, Москва, очный формат

«Мой Эверест» — это возможность:
🏔познакомиться с программой и оценить её ценность для бизнеса
🏔пройти её в роли участника
🏔посмотреть на свои управленческие задачи с новой точки зрения
🏔получить практические идеи для развития себя и команды

Ведущий - Владимир Мартынов, основатель LifeSkills, бизнес-тренер и ментор с более чем 20-летним опытом в сфере управления персоналом.

Я буду фасилитировать малые группы и буду рада видеть вас среди участников.

⚡️Специальные условия участия для HRD и Руководителей отделов обучения - участие бесплатно, скидка 100%.
Осталось не так много мест, поторопитесь!

Ссылка для ознакомления с программой мероприятия, нашей командой и формой регистрации:
https://www.lfskills.ru/my-everest

Ждём вас!🫶🏻

ВИНА ЗА ОТДЫХ

Что может быть легче того, чтобы ничего не делать?

Не тут-то было)) Стоит остановиться и сразу включается голос: «чего разлёгся, зря тратишь время, столько возможностей упускаешь, вон у других как всё получается» ( я просто спец в этом😉)

Вина за ничегонеделание есть у многих, и рождается она из простого правила: твоя ценность измеряется твоими результатами.
В детстве нам говорили: «смотри, какой молодец, трудится», «какой молодец, помогает».
Но кто-нибудь хоть раз слышал: «Смотри, какой молодец - умеет отдыхать»?
Это как выученная в школе формула: отдых = лень, тунеядство, эгоизм.

🎙 В новом выпуске подкаста "Разгрузочная" мы с Жанной разгружаем эту тему слой за слоем:

🎙 откуда берётся вина за отдых
🎙чем оборачивается постоянный запрет на отдых
🎙 как разрешить себе остановиться и по-настоящему почувствовать кайф от паузы, а не вот это вот всё))

Это разговор без готовых рецептов, но с настоящими историями и живым опытом.

Приглашаем вас послушать, полайкать и поделиться с теми, для кого эта тема актуальна.
 
Mave: https://razgruzochnaya.mave.digital/ep-7
Youtube: https://youtu.be/qz2kqQF7gnU?si=Vee90UA3YXi3NA4O
Rutube: https://rutube.ru/video/09e386e38568909d595a9251b956c984/
ВК: https://vkvideo.ru/video-240019514_456239021

Друзья, всех с началом учебного года!👩‍🎓

Не поверите, как я ждала, пока закончатся каникулы🙏🏻 Дети не так счастливы🤣

Сентябрь для меня всегда про «новую страницу» и я к вам с подарками!🎁

Набор на мой авторский курс «Архитектор карьеры» уже открыт, и к 1 сентября я делаю для вас СУПЕР скидку!

Курс подойдёт, если вы:
▪️ ищете «своё дело» и не можете определиться
▪️ хотите усилить позиции внутри компании
▪️ чувствуете, что карьерные ориентиры сбились
▪️ готовы выйти на новый профессиональный уровень

Формат - камерная группа до 10 человек, чтобы каждому досталось внимание, разбор и обратная связь.
https://www.andrikovacoach.ru/career-architect

Пересылайте тем, кому это будет ценно!
Возможна оплата в рассрочку🫶🏻

ТЕМНАЯ СТОРОНА ЛИДЕРСТВА

На конференции Codefest проводила мастер - класс по теме "Темная сторона лидерства - как стресс превращает сильные стороны в риски."

Организаторы любезно выложили мою запись в доступе, кому интересна тема, ниже ссылки:

VK
Rutube
Youtube

Спасибо всем, кто принял участие в голосовании - очень похоже на то, что я вижу на рынке🫶🏻

АРХИТЕКТОР КАРЬЕРЫ

14 сентября стартует новая группа моего авторского курса «Архитектор карьеры» - я создала его на основе 18-летнего опыта работы с карьерной темой.
Курс для тех, кто чувствует, что застрял на месте, устал от текущей роли и не понимает, куда двигаться дальше - или наоборот, знает цель, но нет плана, как к ней дойти.

Один из участников написал мне после завершения курса: «Я пришёл с ощущением: застрял, выгораю, мне скучно, и всё это уже как будто вообще не про меня». Через 9 недель у него был готовый план и понимание, куда двигаться.

На заглавной картинке моего курса маленькие гномы строят дом - у них есть чёткий план, чертёж, проект. Каждый знает, что делает и зачем. По сути это метафора того, что происходит на курсе: мы точно так же, по плану и шаг за шагом, будем строить вашу карьеру.

За 9 недель мы:
🔵 разберём, в чём ваша уникальность как профессионала и на что вы можете опираться в карьере
🔵 определим, кто ваш «клиент» внутри компании или на рынке и какую ценность вы создаёте
🔵 продиагностируем ваш профессиональный бренд и составим план по его усилению
🔵 обсудим доходы и издержки, рассмотрим карьеру как систему обмена
🔵 сформулируем вашу долгосрочную карьерную цель и карьерную стратегию — по моей авторской модели «Архитектор карьеры»

В группе только 10 человек - чтобы у каждого было максимум внимания и разбор именно своей ситуации, а не общие советы на всех.
Стоимость курса - 60 000 рублей: 9 живых сессий со мной, разбор домашних заданий, индивидуальная итоговая сессия и доступ к материалам курса на 6 месяцев.
🎁 Бонус к этому курсу - бесплатная оценка ваших сильных сторон и мотиваторов!

Мест немного - подробности и запись здесь на сайте: andrikovacoach.ru/career-architect

САМОЭЙДЖИЗМ

Сейчас очень много разговоров вокруг возраста.
Многие мои клиенты 45+ начинают с того, что они никому не нужны из-за возраста, уже заранее вынося себе приговор.
И из-за этого терпят босса и культуру, которая им не подходит, долго ищут работу. Потому что внутренняя неуверенность в себе из-за возраста влияет на все это.
Я назвала это "самоэйджизм" - когда человек сам дискриминирует себя по возрасту (помимо того что это делают компании).

А мифов вокруг возраста в карьере - вагон:
"После 40 поздно что-то менять в профессии"
"Молодые более обучаемые"- хотя опыт и исследования это не подтверждают
и тд...
Мы с Жанной в подкасте живо обсуждаем эту тему - заходите!
Yutube: https://youtu.be/8XRxR9nSMfY
Rutube: https://rutube.ru/video/542dc4c85a4ec7603230cb5b7532bd38/
ВК: https://vkvideo.ru/video-240019514_456239020
Mave: https://razgruzochnaya.mave.digital/ep-6

"Когда нечего сказать руководителю о проделанной работе"

Друзья, это шедевр! Я два раза пересмотрела и просто до слез😂

😌Не получается многое, спасибо что вы заметили...
😌Конечно не самые ожидаемые цифры - но что имеем, то имеем...
😌Моего словарного запаса не хватит, чтобы отмыться от этого позора за пару минут...
😌Только плохая лошадь с галопа начинает...🤣

Не благодарите!

НАЙТИ СВОЕ ДЕЛО

Я поняла, чем на самом деле хочу заниматься, пройдя 2/3 своего профессионального пути, спустя годы опыта, экспериментов, взлетов и падений - только тогда сложилась картинка.
Сегодня очень часто звучит «найти дело жизни», я и сама про это много говорю.
Для кого-то это звучит как миф, в который сложно поверить, а кто-то верит и ищет свой путь.

Я считаю, что здесь есть и правда, и миф одновременно.

Миф в том, что где-то существует та самая идеальная работа, которая идеально подходит именно вам, и её нужно просто найти.
Многие люди годами ждут этого момента: «Вот однажды я пойму, чем должен заниматься». Так не работает)) Ну или очень долго ждать 😉
На практике всё происходит иначе.

Есть 2 пути:
1. Самостоятельный - он постепенно формируется из опыта, экспериментов, побед, ошибок и разочарований. И в какой-то момент ты понимаешь, чего ты точно НЕ хочешь и что для тебя важно. Это мой путь - я прошла его весь, до конца, и только на 2/3 дороги поняла, куда иду.
2. С помощью карьерного специалиста - в самом начале карьеры или когда находишься на перепутье, составить свой профессиональный план, сформулировать долгосрочную карьерную цель, опираясь на свои ценности, интересы и способности. И двигаться по ней осознанно.

И 1, и 2 путь абсолютно рабочие — просто во втором случае меньше ошибок выбора пути, потому что ты его себе «нарисовал».
Если бы кто-то мне это предложил лет на десять раньше — возможно, я бы прошла свой путь быстрее.

А как у вас?
1 или 2 путь?
Дело жизни нашлось через пробы и ошибки, или вы шли по заранее продуманному плану с самого начала?

МАСШТАБ ЛИЧНОСТИ

Недавно был разговор о трансформации, об изменениях и в какой-то момент прозвучало словосочетание «масштабирование личности».
И я подумала: а что это вообще такое?
Это обязательно вырасти со 100 до 10 тысяч подписчиков? Стать более известной? Больше делать и больше зарабатывать?
Всё моё нутро сопротивлялось 😅

И пока оно сопротивлялось, я рефлексировала:
а что такое на самом деле "масштабная личность"?
И поняла - вопрос совсем не про цифры.
"Масштаб личности" одинаково звучит и для директора корпорации, и для мамы в декрете, и для человека, который работает на себя. Потому что важны не цифры, а что у человека внутри.

Я вывела для себя несколько критериев, на примере тех людей, кого я сама считаю масштабными.

1. Уровень вопросов, которые они решают.
Они не мелочатся и не фокусируются на неважном. У меня был руководитель, который не мог вспомнить, во что была одета девушка на интервью - настолько он был сосредоточен на сути разговора. 🤣
А был руководитель, который замечал, в чём я и насколько поправилась, и делал мне замечания. Вот это было странненько.
Вопрос к себе: какие вопросы решаю я?

2. Сила быть смелым
Не бояться вызовов, сложных разговоров, проблем - идти с "открытым забралом". И при этом уметь признавать свои ошибки, а не защищать правоту любой ценой.

3. Понимание, зачем
Они понимают, зачем делают то, что делают, видят своё влияние - и находят в этом смысл.

4. Смелость быть собой
Проживать свою жизнь, а не чью-то версию "успешной жизни". ить, ни на кого не оглядываясь

5. Когда у них фиаско, в первую очередь смотрят на себя: "Какие мои решения и поступки привели к этому?" А не ищут виноватых и не устраивают охоту на ведьм. И уж точно не мстят.

Мне кажется, всё остальное - цифры, влияние, известность приходит уже после этого.
Но если внутри этого нет, любой масштаб - это мыльный пузырь.
Красивый, переливающийся и лопается при первом же прикосновении.

Что думаете по поводу моих размышлений?

Друзья, всем привет!

🎙 Вышел 3 эпизод подкаста «Разгрузочная» на тему
"ПРО СЛОЖНОГО РУКОВОДИТЕЛЯ"🔊

Найти "своего" руководителя, который является авторитетом, ролевой моделью, с кем реально интересно работать - это БОЛЬШАЯ УДАЧА.

Чаще у нас много вопросов к тем, кто нами управляет😏

А еще на пути появляются "сложно-переносимые" руководители, про которых и вспоминать-то не хочется.

В этом подкасте мы с Жанной говорим про "сложных"руководителей и что с этим делать подчиненным.

Приходите послушать! 🤗
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ZJ4AoLw2P14
Rutube: https://rutube.ru/video/a842569a3cf3f4f03ebb4b0ff7cef5cf/
ВК: https://vkvideo.ru/video-240019514_456239019
Mave: https://razgruzochnaya.mave.digital/ep-4