Что может быть легче того, чтобы ничего не делать?
Не тут-то было)) Стоит остановиться и сразу включается голос: «чего разлёгся, зря тратишь время, столько возможностей упускаешь, вон у других как всё получается» ( я просто спец в этом😉)
Вина за ничегонеделание есть у многих, и рождается она из простого правила: твоя ценность измеряется твоими результатами.
В детстве нам говорили: «смотри, какой молодец, трудится», «какой молодец, помогает».
Но кто-нибудь хоть раз слышал: «Смотри, какой молодец - умеет отдыхать»?
Это как выученная в школе формула: отдых = лень, тунеядство, эгоизм.
🎙 В новом выпуске подкаста "Разгрузочная" мы с Жанной разгружаем эту тему слой за слоем:
🎙 откуда берётся вина за отдых
🎙чем оборачивается постоянный запрет на отдых
🎙 как разрешить себе остановиться и по-настоящему почувствовать кайф от паузы, а не вот это вот всё))
Это разговор без готовых рецептов, но с настоящими историями и живым опытом.
Приглашаем вас послушать, полайкать и поделиться с теми, для кого эта тема актуальна.
Mave: https://razgruzochnaya.mave.digital/ep-7
Youtube: https://youtu.be/qz2kqQF7gnU?si=Vee90UA3YXi3NA4O
Rutube: https://rutube.ru/video/09e386e38568909d595a9251b956c984/
ВК: https://vkvideo.ru/video-240019514_456239021